Tro ikke på alt, hvad du tror (2013-16)
Undervisninger på Tro ikke på alt, hvad du tror givet ved Sravasti Abbeys månedlige Sharing the Dharma Day. Bogen er en kommentar til "The 37 Practices of Bodhisattvas" af Gyelsay Togmay Zangpo.
At åbne vores hjerte gennem generøsitet
Ærværdige Thubten Chodron Motivationen af ægte generøsitet, de forskellige måder at øve på at give og de indre forhindringer, der forstyrrer et sind, der glæder sig over at give.
Vis indlæg
Stop skaden: Udøvelse af etisk adfærd
Hvordan udøvelsen af etisk adfærd er nødvendig for, at vi har en følelse af velvære og gavner andre. Udskiftning af skadelige vaner med konstruktive...
Vis indlæg
At have et roligt sind
Hvordan man ser vores fjender og vanskeligheder som dyrebare muligheder for at udvikle indre styrke, der kan tåle strabadser og håndtere det roligt.
Vis indlæg
Glad indsats
Gennem glædelig indsats dyrker vi gode egenskaber og overvinder de tre typer dovenskab, der er hindringer for åndelig praksis.
Vis indlæg
Meditation: At dyrke sindsro
Formålet med meditativ sindsro og modgiftene til at overvinde hindringerne for at udvikle den.
Vis indlæg
Vidtgående visdom
Ærværdige Thubten Tarpa Hvordan visdom er forbundet med andre vidtrækkende praksisser for at eliminere uvidenhed, årsagen til vores utilfredsstillende situation.
Vis indlæg
At se vores fejl i øjnene
Ærværdige Thubten Semkye Det er ikke nok at tale om den Dharma, vi kender, det handler om at være en oprigtig Dharma-udøver. En praktiserende læge står over for deres fejl og handler for at...
Vis indlæg
Den interne dommer og jury
Vi kan transformere det dømmende, kritiske sind, der påpeger fejl hos andre og forholde os til andre på en positiv, konstruktiv måde.
Vis indlæg
Omdømme og belønning
Når vi ønsker belønning og respekt, kan vi manipulere andre for at få det, vi ønsker. En diskussion af ulemperne ved tilknytning og modgiftene.
Vis indlæg
Lynlås vores læber
At undgå hårde ord gavner os selv, forhindrer skade på andre og fremmer sunde forhold.
Vis indlæg
Forvise dårlige vaner
Den rolle, som mindfulness og introspektiv bevidsthed spiller i at hjælpe os med at arbejde med vores forstyrrende følelser.
Vis indlæg
Mindfulness
At øve opmærksomhed på tanker og følelser for at handle i overensstemmelse med vores værdier, anvende modgifte mod plagede følelser og hjælpe dem omkring os.
Vis indlæg