Guidede meditationer
Guidede meditationer for at tæmme sindet og generere stadierne på vejen til opvågning.
Alle indlæg i guidede meditationer
Ærværdige Sangye Khadro Meditation 101: Meditation på åndedrættet
Instruktion i kropsholdning og teknikker til åndedrætsmeditation og bar opmærksomhed meditation til mindfulness.
Vis indlæg
Meditation om medfølelse i handling
En guidet meditation for at komme i kontakt med følelsen af medfølelse og sætte den...
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Samten Meditation over ulemperne ved tilknytning
Guidet meditation, der ser på, hvordan tilknytning forårsager problemer og forstyrrer vores fred.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Chonyi Meditation over de otte verdslige bekymringer
En guidet meditation over de tilknytninger og aversioner, der distraherer fra Dharma praksis.
Vis indlæg
Meditation på medfølende inspiration
En guidet meditation til at reflektere over mennesker og kvaliteter, som vi finder inspirerende til at hjælpe med at udvikle...
Vis indlæg
Umålelig sindsro
Den fjerde umådelige tanke om ligevægt, inklusive dens definitioner, overvindelse af hindringer for den, og hvordan...
Vis indlæg
Umålelig glæde
Betydningen af umådelig glæde, dens nære og fjerne fjender og modgiftene til at anvende ...
Vis indlæg
Umålelig medfølelse
En undervisning om den anden umådelige tanke, medfølelse og hvordan man overvinder hindringer for den.
Vis indlæg
At dyrke kærlig venlighed
Introduktion til de fire umådelige tanker og undervisning om kærlig venlighed.
Vis indlæg
Forvandler sindet
Et overblik over det buddhistiske verdensbillede og generelle tilgange til at arbejde med sindet.
Vis indlæg
Ærværdige Thubten Semkye Meditation om at etablere en daglig praksis
En guidet kontemplation om at etablere en daglig spirituel praksis, fordelene og overvinde hindringer.
Vis indlæg
Meditation om at give din krop væk
En guidet meditation om tanketransformation, hvor vi dedikerer de fire elementer i vores...
Vis indlæg