Buddhistisk meditation 101
Berolig sindet ved at se vejrtrækningen og lær at generere positive mentale tilstande.
Alle indlæg i buddhistisk meditation 101
Ærværdige Thubten Chodron Åndedrætsmeditation
En forklaring på hvordan man laver stabiliserende meditation med fokus på åndedrættet.
Vis indlæg
Rensende meditation
Hvordan man kan berolige sindet ved at meditere på åndedrættet, visualisere Buddha og...
Vis indlæg
Meditationer om venlighed, taknemmelighed og kærlighed
At lære at elske og værdsætte andre, også dem der virkelig gør os vrede.
Vis indlæg