Dyrker medfølelse
Metoder til at dyrke medfølelse, der ønsker, at alle følende væsener skal være fri for lidelse og dens årsager.
Alle indlæg i At dyrke medfølelse
Ærværdige Thubten Chodron Overvejelse af opfattede trusler og behov
Hvordan man vurderer og arbejder med vores følelser og behov i situationer, hvor vi opfatter...
Vis indlæg
Ærværdige Sangye Khadro Omfavner almindelig menneskelighed
En snak om praksis med at udligne sig selv og andre, dens fordele og overvinde frygt...
Vis indlæg
Selvmedfølelse
Hvad selvmedfølelse er, og hvad det ikke er, plus en diskussion om forhindringer for selvmedfølelse...
Vis indlæg
Medfølelse, empati og tilknytning
Guidede meditationer om medfølelse, forskellen mellem medfølelse og empati og medfølelsespraksis i Mahayana...
Vis indlæg
Når medfølelse opstår
En snak om, hvad medfølelse er, hvor ordet kommer fra, og hvad der sker, når...
Vis indlæg
At identificere vores følelser
Hvordan man identificerer vores følelser og skelner dem fra tanker, og hvorfor det er vigtigt.
Vis indlæg
Medfølende kommunikation
Hvordan man bringer medfølelse til vores kommunikation, og hvordan man ser objektivt på situationer uden...
Vis indlæg
Gennemgang af medfølelse og empati
Yderligere kommentarer til, hvordan empati er vigtig for at være medfølende, hvordan man udvikler empati og...
Vis indlæg
Guidet meditation om medfølelse
En guidet meditation for at gøre sindet mere bekendt og mere vant til følelsen...
Vis indlæg
At hjælpe hinanden til at føle sig trygge
Hvordan man identificerer, hvornår vi gør eller ikke føler os trygge, hvordan man dyrker en...
Vis indlæg
At finde det bedste i andre mennesker
Hvordan man kan forbedre forholdet til andre ved at erkende og fokusere på deres gode egenskaber.
Vis indlæg