Helbredende vrede
Lær modgift mod vrede, såsom medfølelse og mod, og hvordan du anvender dem for at afkøle vredens hede.
Alle indlæg i Healing Anger
Ærværdige Thubten Chodron Hvordan kan vi håndtere vrede?
Ærværdige Chodron forklarer, hvordan vrede, en negativ følelse skaber problemer i vores liv, og hvordan...
Vis indlæg
At dyrke kærlighed og medfølelse
Spørgsmål og svar vedrørende vrede og fortjeneste efterfulgt af en tale med fokus på at udvikle kærlighed...
Vis indlæg
Det dømmende sind
En diskussion om vores dømmende tendenser og samt hvordan man håndterer...
Vis indlæg
Håndtering af kritik
Hvordan forældre kan hjælpe deres børn med vrede, og hvordan man håndterer kritik og...
Vis indlæg
Det buddhistiske syn på vrede
Vrede kan være vanedannende: hvordan du kan berolige vredens adrenalinsus.
Vis indlæg
At bære det uudholdelige
Udforske modgifte til vores foruroligende holdninger og negative følelser.
Vis indlæg
Vrede forgifter vores lykke
Forvandling af vrede ved at ændre adfærdsmønstre for tilknytning, fjendtlighed og ensomhed.
Vis indlæg
Uskadeliggør vores varme knapper
Praktiske råd om, hvordan vi identificerer vores "knapper" - de forventninger og forforståelser, der sætter vores vrede ...
Vis indlæg
Vrede og udøvelse af tålmodighed
Brug tålmodighed til at overvinde vredens smertefulde lidelse.
Vis indlæg
Vrede
Forklarer, hvordan vrede opstår og er vildledende, forskellen mellem vrede og adfærd, at have...
Vis indlæg