Helbredende vrede
Lær modgift mod vrede, såsom medfølelse og mod, og hvordan du anvender dem for at afkøle vredens hede.
Alle indlæg i Healing Anger
Ærværdige Thubten Chodron Ændring af perspektiv for at underminere vrede
Brug af tanketransformationspraksis til at se andre og vanskelige situationer mere realistisk mindsker vrede, fordi...
Vis indlæg
Afvæbne sindet
Jo mere vi kan udvikle medfølelse og styrke, jo mere modstandsdygtige er vi over for vrede.
Vis indlæg
Forbindelsen mellem vrede og arrogance
Hvordan udvikling af ydmyghed kan være en modgift mod vrede og arrogance.
Vis indlæg
Helbredende fordomme
Ser vi på nyhedsoverskrifter, ser vores verden ud til at være mere og mere opdelt. Hvordan helbredende vores sind...
Vis indlæg
At opgive skyldspillet
Hvordan man holder op med at bebrejde os selv og andre for vores problemer, udvikle et bredere syn på...
Vis indlæg
Få styr på vreden
Hvis vi kan være rolige med en holdning af medfølelse i konflikter, så er der en...
Vis indlæg
Arbejder med jalousi
Vers fra Shantidevas "Engaging in a Bodhisattva's Deeds" om, hvordan man modvirker jalousi ved at glæde sig.
Vis indlæg
Forvandler vrede til medfølelse
Vrede dæmpes ikke ved at omarrangere verden og væsenerne i den, men gennem indre...
Vis indlæg
Håndtering af vrede i et forhold
Vrede spiller en nøglerolle i forhold. Dens forskellige manifestationer og modgifte udforskes i...
Vis indlæg
Forvandler vrede
At lære at reagere på situationer med kærlighed og medfølelse i stedet for vrede.
Vis indlæg
Mit yndlingsbeskæftigelse: at klage
Vi kan udvikle bodhicitta ved at praktisere selvmedfølelse, bevidsthed om indre følelser og motivation til forandring.
Vis indlæg
Undersøgelse af vrede og dens modgift
Vrede er en bred kategori af følelser baseret på overdrivelse. Når vi kan genkende det...
Vis indlæg