At leve med et åbent hjerte

Om bogen

Denne bog er skrevet sammen med klinisk psykolog og professor Dr. Russell Kolts og præsenterer ideer og teknikker hentet fra buddhisme, vestlige psykologiske tilgange, såvel som forfatternes personlige erfaringer, i arbejdet med at udvikle medfølelse i deres eget liv og i deres arbejde med andre.

Hvert kapitel giver brændstof til eftertanke og kontemplation, mens du går gennem din dag, inspirerer din motivation til at være medfølende, hjælper dig med at forstå medfølelse og giver dig specifikke metoder til at anvende den i dit liv.

Living with an Open Heart er den britiske udgave af denne bog. Den amerikanske udgave er nu tilgængelig under titlen Et åbenhjertet liv.

Historien bag bogen

Ærværdige Thubten Chodron læser et uddrag

Talks

• "Healing the mind: perspectives from Buddhism and Psychology" med ærværdige Thubten Chodron og Dr. Russell Kolts, Buddhist Fellowship, Singapore
• "Healing with love and compassion" med ærværdige Thubten Chodron, Vajrayana Institute, Sydney
• "Råd om at leve med et åbent hjerte" med ærværdige Thubten Chodron, Land of Medicine Buddha, Californien
• "Moving into compassion" med Dr. Russell Kolts, Sravasti Abbey, Newport
• "At leve med et åbent hjerte: Medfølelsens enorme omfang" Kuching Dhamma Vijaya Buddhist Centre, Kuching, Malaysia
• "Living with an Open Heart: An Introduction" Venner af Sravasti Rusland, Moskva, Rusland

Boglancering

Se en video eller læse om boglanceringen med begge forfattere ved Poh Ming Tse Temple, Singapore.

Ressourcer

• Et år med at leve med et åbent hjerte: En studievejledning
• Månedlige refleksioner fra en boggruppe i Seattle
• Se mere på siden for Et åbenhjertet liv

Uddrag: "Udvikle et godt hjerte"

Jeg fortæller altid folk, at min religion er venlighed, fordi venlighed er "i vores knogler." Uden venlighed kunne ingen af ​​os overleve. Når vi bliver født, bliver vi modtaget med venlighed og medfølelse. På grund af andres venlighed har vi mad, husly, tøj og medicin – alt det, vi behøver for at holde os i live. Som børn får vi under andres omsorg en uddannelse og lærer gode værdier, der hjælper os i livet. Efter at have nydt godt af andres venlighed, er det kun naturligt, at vi tilbagebetaler det. Læs mere ...

- Hans Hellighed Dalai Lama, fra forordet

Oversættelser

Fås også i Tysk , Spansk

Anmeldelser

Send din anmeldelse på Amazon

"Living with a Open Heart" blander kraftfuldt teknikkerne og indsigterne fra nutidig psykoterapi og buddhistisk tankegang for at vise os, hvordan vi kan leve et mere meningsfuldt og medfølende liv.

— Thupten Jinpa, Engelsk hovedoversætter til Dalai Lama og forfatter, "Essential Mind Training"

En unik kreativ, nyttig guide til at forbedre dit liv.

— Paul Ekman, medforfatter (med Hans Hellighed Dalai Lama), "Emotional Awareness"

En samling meditationer om udøvelse af medfølelse i hverdagen, der giver en opskrift på et dybere liv og en bedre verden.

— Daniel Gilbert, Edgar Pierce professor i psykologi, Harvard University, forfatter til den internationale bestseller, "Stumbling on Happiness"