Medfølelse med sig selv, medfølelse med andre
Medfølelse med sig selv, medfølelse med andre
Ærværdige Sangye Khadro 
Arbejde med følelser 
November 3, 2023 En tale holdt under Metta Convention, arrangeret af Metta Center i Sydney, Australien i 2023.
- Svært at have medfølelse med andre, hvis vi er selvkritiske og selvhadfulde
- Historien om HH Dalai Lama chokeret over, at så mange mennesker oplever lavt selvværd
- Selvmedfølelse er inkluderet i buddhistisk lære, men det hedder afkald
- afkald er vilje til at være fri fra cyklisk tilværelse
- Medfølelse opstår, når du genkender lidelse og føler behov for at gøre noget for at lindre den
- Selvkærlighed vs selvforkælelse
- Metoder til at udvikle selvmedfølelse
- Elementer af selvmedfølelse
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
