Medfølelse og viljen til at være fri

• Medfølelse for sig selv og andre
• Fire ædle sandheder i form af tre niveauer af udøvere
• Karma og dets virkninger, heldige genfødsler
• Tolv led, befrielse
• bodhicitta, fuld opvågning
• Beslutsomhed om at blive fri, og hvordan vores syn ændrer sig
• Bodhisattvaer tager genfødsler fri for lidelser for at gavne andre

Samsara, Nirvana og Buddha Nature 69: Compassion and The Beslutsomhed om at være fri (downloade)

Kontemplationspunkter

1. Hvad vil det sige at have medfølelse med sig selv eller at "elske sig selv" fra et buddhistisk perspektiv?
2. Beskriv de fire sandheder (dukkha, oprindelse, ophør og årsag) i henhold til hvert af de tre niveauer af praktiserende læger (indledende, mellemniveau og avanceret).
3. Hvad er begrundelsen for, hvorfor medfølelse er en så stærk modgift mod vrede og vrede?
4. Brug lidt tid på at overveje bønnen efter middagsmad fra teksten. Hvordan har du det i dit eget sind, når du overvejer at ønske andre godt, ønsker disse velsignelser for andre?
5. Tænk på nogen, som du holder meget af, og reflekter over, at de cykler i samsara under kontrol af lidelser og karma. Lad medfølelse opstå. Tænk nu på nogen, som du ikke kan lide, eller som har skadet dig. Erkend, at denne person også cykler i samsara under kontrol af lidelser og karma. Forestil dig, hvordan denne person ville være, hvis de var fri for uvidenhed, vredeog vedhæftet fil. Lad også medfølelse for dem opstå.
6. Overvej afgrænsningen for at have vilje til at være fri fra samsara. Hvordan ville dette være? Hvordan ville dette ændre den måde, du forholder dig til dit eget liv og verden omkring dig? Gør dette personligt. Hvordan ville dit liv være anderledes?
7. Hvad betyder afkald virkelig ond, og hvorfor er det vigtigt på vejen til opvågning? Hvorfor er aspiration for befrielse for os selv et nødvendigt første skridt, før vi dyrker sand medfølelse for andre?
8. Hvad menes der, når det siges, at bodhisattvaer beslutter sig for at forblive i cyklisk eksistens for følende væsener?