At omsætte bodhicitta i praksis
Seven Point Mind Training af Ven Sangye Khadro – Del 4
Ærværdige Sangye Khadro 
Syv-punkts Mind Training 
August 2, 2020 En del af en serie på 12 belæringer af ærværdige Sangye Khadro givet online på Amitabha Buddhist Center fra juli til september 2020.
- Guidet meditation på udligning og udveksling af sig selv og andre
- Kort introduktion til praksis med at tage og give (tonglen)
- At overveje medfølelse og påtage sig andres lidelser
- At overveje kærlig venlighed og give lykke væk til andre
- Hovedfordel ved tonglen: det ødelægger gradvist vores selvcentrering
- Hvordan man øver sig i at give
- Guidet meditation on tilbyde de fire elementer i vores krop
- Hvad kan man give?
- Vores krop
- Vores ejendele
- Vores dyder og fortjenester
- Hvordan man øver sig i at tage
- Hvad kan tages?
- Vores egne lidelser og problemer
- Lidelserne for alle følende væsener i de seks riger af samsarisk genfødsel
Ærværdige Sangye Khadro
Californien-fødte, ærværdige Sangye Khadro ordineret som buddhistisk nonne ved Kopan-klosteret i 1974 og er en mangeårig ven og kollega med Abbey-grundlæggeren Ven. Thubten Chodron. Ven. Sangye Khadro tog den fulde (bhikshuni) ordination i 1988. Mens hun studerede ved Nalanda Kloster i Frankrig i 1980'erne, hjalp hun med at starte Dorje Pamo Nonneklostret sammen med Ærværdige Chodron. Ærværdige Sangye Khadro har studeret buddhisme med mange store mestre, herunder Lama Zopa Rinpoche, Lama Yeshe, Hans Hellighed Dalai Lama, Geshe Ngawang Dhargyey og Khensur Jampa Tegchok. Hun begyndte at undervise i 1979 og var bosiddende lærer ved Amitabha Buddhist Center i Singapore i 11 år. Hun har været hjemmelærer på FPMT-centret i Danmark siden 2016, og fra 2008-2015 fulgte hun masteruddannelsen på Lama Tsong Khapa Instituttet i Italien. Ærværdige Sangye Khadro har forfattet adskillige bøger, inklusive bestselleren Sådan mediteres, nu i sit 17. tryk, som er oversat til otte sprog. Hun har undervist i Sravasti Abbey siden 2017 og er nu fuldtidsbeboer.
