Strukturering af en meditationssession
25 Grundlaget for buddhistisk praksis
Ærværdige Thubten Chodron 
Bind 2 Grundlaget for buddhistisk praksis 
November 7, 2019 En del af en række belæringer givet under et retreat baseret på bogen Grundlaget for buddhistisk praksis givet kl Sravasti Abbey.
- Når vores spirituelle vejledere dø
- råd til spirituelle vejledere og disciple
- Hvordan strukturerer man en meditation Session
- Typer af meditation
- Mediterer på Lamrim
- Spørgsmål og svar
Grundlaget for buddhistisk praksis 25: Strukturering af a meditation session (downloade)
Kontemplationspunkter
- Hvordan virker det at have et stærkt fundament i Dharmaen og et godt forhold til vores spirituelle vejledere gavne os, selv når vores mentorer ikke er i nærheden til at besvare vores spørgsmål, give os vejledning og rådgive?
- Hvad vil det sige at være buddhist i det 21. århundrede? Hvad kan du gøre i din egen praksis for bedre at legemliggøre dette råd fra Hans Hellighed Dalai Lama?
- Overvej hvordan et sind, der er "gennemsyret af at se andres venlighed, værdsætte det og ønske dem lykke, er et fredeligt sind". Hvordan gør meditation hjælpe os med at dyrke denne form for sind? Forestil dig, hvordan dit liv kunne være anderledes, hvis du havde en meget dybere forståelse af den Dharma, der blev kultiveret gennem meditation øve sig. Lav nogle eksempler.
- Gennemgå betydningen af stabiliserende og analytisk meditation. Lav eksempler på, hvordan du kan bruge dem i din praksis.
- Gennemgå betydningen af meditation på en genstand og meditation at transformere vores subjektive oplevelse. Lav eksempler på hver.
- Overvej hvordan, hvad du gør i pauserne imellem meditation sessioner er meget vigtigt. Hvilke måder kan du medbringe din meditation objekt i dit daglige liv for at uddybe din forståelse og gradvist udvikle dit sind?
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
