Helbredelse af krop, sind og verden

• Hvordan at træffe sunde valg kan helbrede krop og sind
• Hvordan vores valg kan gøre os i stand til at gavne andre

Jeg er Bobby Sweetheart. [latter] Den eneste grund til, at jeg gjorde det, er, fordi jeg på min livsrejse har haft en meget udfordrende tid på visse punkter med at være venlig og kærlig over for det væsen, der bor inde i min egen hud. En del af det er at forkæle mig selv med sund mad, sunde valg, gå rundt.

Det er den bog, jeg skrev, som hedder Lettere og fri indefra og ud. Jeg sætter pris på Ærværdige for at tillade mig at poste Lamrim lære, der blev oversat til ikke-buddhister på min hjemmeside for at hjælpe folk med at blande sund livsstil og virkelig buddhistisk praksis, men nøglen til alt dette er, at vi alle er indbyrdes forbundne og indbyrdes afhængige. I min gruppe af væsener, som jeg er inkarneret med i dette liv, kæmpede mange af dem med at opnå og opretholde sunde valg i deres liv, og jeg så, at det virkelig forårsagede enorm lidelse for dem. Lider for dem personligt, men hele min familie. Mit hjerte sørgede, var meget rørt og bedrøvet over deres nød, og jeg kunne ikke gøre noget ved det.

Jeg vejede 400 pund i 8. klasse. Til sidst, da jeg var 21, sagde jeg: "Hellige petunia, jeg er nødt til at gøre noget." Det var da jeg tabte hele min vægt. Nu er jeg 65 og har fastholdt alt det tab. Men det er den nemme del. Den del, at helbrede mit sind, Venerable kom ind i det aspekt. Jeg råbte til livet: "Mit sind er noget rod." Jeg havde prøvet adskillige spirituelle praksisser, og jeg har virkelig, virkelig en dyb åndelig tro og et vejledende system i mit liv, men det havde ikke besvaret mine dybeste dilemmaer, og det var da jeg bad ud til livet, "Venligst hjælp. Jeg ved ikke, hvad jeg har brug for, men jeg har brug for hjælp.” Og så kom Ærværdige ind i mit liv på det tidspunkt. Det har været det mest mirakuløse stykke af dette. I min undervisning i sundhedsuddannelse i de sidste 26 år (jeg gik lige på pension for fire måneder siden, efter at have været der og set 20 til 60 mennesker hver uge) kan jeg virkelig fortælle dig personligt, ved at se tusinder og atter tusinder af mennesker, at de principper, du underviser her, bliver du bogstaveligt talt, hvad du tænker, og hvad du spiser, og hvad du gør. Dine øjeblik for øjeblik valg former hele dit liv. Og det hele er baseret på karma.

Min vægt er som 157, og jeg forblev sådan for evigt, automatisk, når jeg lyttede til mit indre kloge jeg, der guider mig. Det stykke, som Venerable nævnte, er, at hvis vi siger, at vi elsker vores familie eller vores venner, og vi ikke tager os af os selv, er det virkelig ikke at vise dem det. For så bliver de direkte ramt af din sygdom og din sygdom, og det er svært at tage. Men omvendt var mit første forhold ikke særlig sundt, og jeg elskede ham og vil altid ikke sætte ham ud af mit hjerte, men han vidste ikke, hvordan han skulle være sund, så til sidst afsluttede jeg det forhold og var single i 10 år. Så lavede jeg omfattende spirituel praksis og følelsesmæssigt helbredende arbejde og fandt så min ledsager (og jeg er i øvrigt homoseksuel). Så lige mennesker har et problem med at finde sunde forhold. Hvis du er homoseksuel, ser det ud til, at du skal til Mars. Så jeg spurgte livet og sagde: "Hellige petuniaer, jeg vil bare ikke skade mig selv for at finde en ledsager." Så jeg gik virkelig igennem rådgivning for at udforske: "Hvordan skaber du sunde relationer?" Jeg har aldrig set nogen i min familiegruppe. Findes de på Jorden? Og hvis de gør, hvad er deres egenskaber? For jeg vidste det ikke.

Jeg studerede, og jeg spurgte livet, livets mysterium og mit karma modnet til de vidunderligste lærere som Ærværdige. Jeg mener, du er bare dyrebar. Jeg sætter så stor pris på dine gaver og dit hårde arbejde for verden. Men de lærere hjalp mig med at hele de sår, som min kære og dyrebare familie aldrig har været i stand til at hele. Det er jeg ked af. Men nu med den ledsager, jeg har været sammen med i næsten 20 år. Vi blev gift sidste år, for i Oregon er de meget skizofrene. Det var ja, nej. Ja det kunne du ikke. Så det gjorde vi endelig. Vi var kammerater i 19 år, og nu ægtefæller, er vi aldrig haft en kamp i 20 år. Vi bruger ikke-voldelig kommunikation. Det betyder ikke, at vi altid er enige med hinanden, men når vi bemærker det... Vi er investeret i dette, og jeg ser det ikke, som du ser det. Vi er i stand til at kommunikere om det. Vi behøver ikke at skrige ad hinanden, smide ting og løbe ud af lokalet.

Maddelen er, at vi træffer komplette, sunde madvalg. Vi har masser af frisk, sund mad. Vi bringer slet ikke noget junkfood ind i huset. Jeg forlod hvor jeg arbejdede i 26 år med 750 timers sygefravær. Så det var en fantastisk gave at spise sunde madvalg og gøre dette regelmæssigt. Vi går også i fitnesscenter tre dage om ugen for at styrketræning og de ting, og tilbyder det som spirituel træning. Når jeg er i fitnesscenteret siger jeg Mantra, jeg laver øvelser og sender helbredende energi ud til alle de mennesker, der er syge i vores sangha, som har flere skader. Fordi at lave disse øvelser er lige så spændende som at se maling tørre. Så jeg prøver at gøre det til en spirituel praksis og tilbyde det til alle væsener. Og jeg kan se, til de mennesker der, der kæmper i deres [uhørbare] og de forsøger at holde deres [uhørbare] relativt sunde, og jeg beder for dem, fordi jeg ikke ved, hvilke kampe de går igennem. Så sund mad har virkelig fuldstændig forvandlet mit liv.

Det er virkelig buddhistisk praksis. Hver dag er jeg så taknemmelig, at jeg aldrig har gået glip af en dag med bøn og meditation på 43 år. Jeg tager mig virkelig tid til at overveje og sende bønner og helbredende energi ud til alle. Det her har så ændret mit liv. Mit liv er et absolut mirakel baseret på at følge disse principper. Det er det virkelig. Modningen af karma, man ved aldrig, man bliver ved med at øve, øve. Min trang til at overspise tvangsmæssigt blev fuldstændig forvandlet og er ikke vendt tilbage en gang i 43 år. Og min trang til at drikke alkohol og tage stoffer blev fuldstændig forvandlet og er aldrig kommet tilbage i 28 år. Det hele er baseret på de principper, Venerable har undervist i. Det er bare så vidunderligt at have nogen, der har haft sådan en vision om hjælpsomhed over for verden, fulgt op med det, bedt om vejledning og støtte, og nu har jeg forsikret andre mennesker om, at du er meget beslutsom og lidenskabelig Dharma-lærer. Du er med andre ord meget passioneret omkring det, og jeg sætter virkelig pris på dette.

Husk, at vi tilbyder dette, vores Dharma praksis. Jeg fandt på en sætning "at skabe fred i en kaotisk verden." Det gør vi virkelig, virkelig her. Og bare indse, at når du vælger at spise sundt og beder om, at alle de mennesker, der kæmper med deres egen følelsesmæssige og fysiske nød, bliver helbredt, så planter du frø til helbredelse i verden. Jeg går rundt i butikken, og jeg tilbyder al maden der til alle væsener, og så buddhaer og bodhisattvaer, og beder for til folkene der. Og så du ved aldrig, du sender virkelig helbredende energier ud rundt om i verden, og dette er så værdifuldt, hinsides kontemplation, så du kan bare virkelig sætte pris på det. Jeg siger altid: "Yay, whoopie Buddha." Så tak.