Gomchen Lamrim gennemgang: De seks forberedende praksis
Gomchen Lamrim gennemgang: De seks forberedende praksis
Ærværdige Thubten Tarpa 
Gomchen Lamrim 
December 11, 2015 En del af en række læresætninger om Gomchen Lamrim af Gomchen Ngawang Drakpa. Besøg Gomchen Lamrim Studievejledning for en komplet liste over overvejelser for serien.
- Strukturering af meditation session – ved hvad du vil meditere på og hvor længe
- Aktiviteterne og interne holdninger i de seks forberedende praksisser
- Rengør rummet og indordn alteret
- Making tilbud
- Tag meditation position og sæt motivation
- Visualiser meritfeltet
- De syv lemmers bøn og mandala tilbyde
- Anmoder om bønner
- Beslutte, hvad der skal gøres i en meditation Session
Gomchen lamrim 19 Gennemgang: De seks forberedende praksis (downloade)
Kontemplationspunkter
- Ærværdige Tarpa sagde, at dybden af vores visdom afhænger af, hvor meget vi studerer og reflekterer. Brug lidt tid på at tænke over, hvorfor dette er sandt, og hvad du kan gøre for at give dig selv tid til at deltage i disse aktiviteter.
- Ærværdige Tarpa fokuserede gennemgangen på det mentale aspekt af de seks forberedende praksisser. Mens du gør disse øvelser hver morgen (rengøring og opsætning af alteret, fremstilling tilbud, forberedelse af krop og sind, forestiller sig fortjenestefeltet, reciterer 7-ledsbønnen og mandalaen tilbyde/requests) tage sig tid til virkelig at dyrke de tilsvarende mentale tilstande, som disse praksisser er designet til at generere. Hvordan ændrer dette din praksis og i forlængelse heraf hvordan du går din dag?
Ærværdige Thubten Tarpa
Ærværdige Thubten Tarpa er en amerikaner, der har praktiseret i den tibetanske tradition siden 2000, da hun søgte formelt tilflugt. Hun har boet i Sravasti Abbey under vejledning af ærværdige Thubten Chodron siden maj 2005. Hun var den første person, der ordinerede i Sravasti Abbey, og hun tog sine sramanerika- og sikasamana-ordinationer med Ærværdige Chodron som sin lærer i 2006. Se billeder af hendes ordination. Hendes andre hovedlærere er HH Jigdal Dagchen Sakya og HE Dagmo Kusho. Hun har været så heldig også at modtage undervisning fra nogle af ærværdige Chodrons lærere. Før han flyttede til Sravasti Abbey, arbejdede ærværdige Tarpa (dengang Jan Howell) som fysioterapeut/atletisk træner i 30 år på gymnasier, hospitalsklinikker og private praksismiljøer. I denne karriere havde hun mulighed for at hjælpe patienter og undervise studerende og kolleger, hvilket var meget givende. Hun har BS-grader fra Michigan State og University of Washington og en MS-grad fra University of Oregon. Hun koordinerer klosterets byggeprojekter. Den 20. december 2008 Ven. Tarpa rejste til Hsi Lai-templet i Hacienda Heights Californien og modtog bhikhshuni-ordination. Templet er tilknyttet Taiwans buddhistiske orden Fo Guang Shan.
