Ni-punkts meditation over døden

• Formålet med at have en bevidsthed om døden
• Ni-punktsmæglingen om døden, hovedpunkterne, underpunkterne og konklusionerne
  • Tænker, at døden er sikker, og intet kan vende den tilbage
  • Overvejer usikkerheden om dødstidspunktet
  • Overvejer, at på dødstidspunktet er alt andet end Dharma ubrugeligt
• Fordelene ved meditation

Gomchen lamrim 14: Ni-point død meditation (downloade)

Kontemplationspunkter

1. Teksten siger: "Derfor, fra dybet af dit hjerte, overvej din død, og se, at den store betydning, du tillægger dette liv, er forgæves." Hvilken "betydning" instruerer denne linje os om at give afkald på? På hvilke måder ER dette liv vigtigt?
2. Hvad er formålet med at meditere over døden? Hvilken slags sind er det designet til at fremkalde?
3. Teksten bruger et sutra-citat til at illustrere dette livs flygtige natur. Overvej hver af disse analogier: "Forgængeligheden af ​​de tre verdener er som efterårsskyer; væseners fødsler og dødsfald er som at se scener fra et teaterstykke; væseners liv passerer som lynglimt på himlen; og bliver hurtigt brugt som vand ned ad en stejl bjergside."
4. Tænk på de mennesker i dit liv, der er døde, hvor gamle de var, og hvordan de døde. Få en følelse af, at døden er sikker, og at tiden er usikker.
5. Gå gennem 9-punkts døden meditation, virkelig bruge tid på at overveje hvert punkt og komme til de konklusioner, at vi skal øve os, vi skal øve os nu, og vi skal øve os rent.
6. Spørg: På hvilke måder bruger jeg min tid klogt i dette liv? Hvilke undskyldninger har jeg for at udsætte min praksis? Hvordan kan jeg forholde mig til de mennesker og ting i mit liv på en måde, der skaber fortjeneste? Hvilke ting skal jeg ændre eller opgive for virkelig at gøre dette liv meningsfuldt?