Et stort perspektiv

• Vigtigheden af ​​motivation
• Hvordan forståelsen af karma hjælper os med at bevare et afbalanceret syn på vores liv
• Imødegå det dømmende sind ved at se det større billede

Vajrasattva 04: Et stort perspektiv (downloade)

Vi er i vores første uge her på Vajrasattva trække sig tilbage. I det sidste foredrag talte ærværdige Semkye lidt om vigtigheden af ​​motivation. Hun brugte eksemplet på, hvordan alle de retreatanter, der er her, sætter motivationen til at komme til dette retræte. Her er vi alle sammen!

Motivation er meget vigtig. Hver gang vi sidder i meditation, begynder vi med først at trække vejret meditation at berolige sindet. Hvert sind er forskelligt, så hvor lang tid det tager varierer. Du kan mærke, hvordan alle tankerne på en måde sætter sig, mens du sætter dig på puden. Når dit sind er faldet lidt til ro, så sæt bare motivationen til. Den måde, jeg gør det på, er, at jeg stiller mig selv disse spørgsmål: "Hvad sidder jeg på denne pude for? Hvad er formålet her? Hvad laver jeg?" Det får mig altid til virkelig at komme ind i mit hjerte aspiration at forvandle mit sind til at blive oplyst, så jeg kan gavne andre. Det er meget vigtigt at starte med en motivation med hver session, for som du ser, sætter du motivationen til at komme her – her er du. Du sætter motivationen i dit meditation session, og så vil dit sind følge det. Den er faktisk ret kraftig.

Den anden ting, ærværdige Semkye talte om, var denne forestilling om at være en god ven for os selv. Jeg ville gerne uddybe det lidt i dag i forbindelse med Vajrasattva trække sig tilbage. Når vi laver dette særlige tilbagetog [a Vajrasattva oprensning tilbagetog] laver vi en livsgennemgang. Vi tænker på de handlinger, vi har gjort, som har været skadelige, de fejl, vi har begået i vores liv, de ikke-dydige handlinger, vi har gjort. Så bruger vi fire modstandermagter at rense. Hvis vi holder et meget snævert fokus i vores sind på de fejl, vi har begået, hvis vi har denne fornemmelse indeni, at vi har været dårlige, eller vi ikke er dygtige, eller vi på en eller anden måde mangler eller er defekte, på en eller anden måde bare ikke godt nok.... Hvis vi begynder at se på vores fortid og gennemgår vores liv med den kontekst, vil tilbagetoget være ret smertefuldt, ret svært.

Det, vi skal gøre, er at sætte konteksten for, hvordan vi gennemgår vores liv. Det gør vi ved virkelig at reflektere over loven om årsag og virkning – af karma, og det kan åbne op for vores syn. Hvordan? Tja, hvis vi simpelthen er alle vores fejl, hvis det er essensen af ​​os, så ville vi ikke være i den form, vi er i. Vi ville ikke være her. Vi ville være i et lavere område. Det er virkelig vigtigt at huske det, så vi kan bevare denne mere komplette kontekst af hvem vi er, af hvad denne tankestrøm rummer. Hvis vi har det i tankerne, så gør vi det på en afbalanceret måde, mens vi laver vores livsgennemgang.

Når du laver din livsgennemgang, er det smertefuldt, hvis du begynder at lægge mærke til, at du bliver stram i dit sind eller ret fordømmende eller kritisk. Det er det øjeblik, hvor du træder lidt tilbage og åbner dit syn igen for at minde dig selv om, at du har praktiseret denne vej for livet, ikke kun dette liv. Hvis du ikke havde, ville du ikke have skabt årsagen i dette liv til at være, hvor du er lige nu; at møde Dharmaen, at møde kvalificerede lærere, at have en interesse, at ville transformere sindet.

Det er det, der forbinder os alle, vi ønsker alle at transformere vores sind. Vi ønsker alle at have lykke og ikke lide, hver eneste af os. Det er virkelig vigtigt at bevare dette enorme syn på, at vi har været engageret i denne søgen efter mere end blot dette liv. Vi gør denne praksis for at fortsætte med at skabe årsagerne, så vi kan fortsætte med at udvikle os i dette liv og i fremtidige liv – så vi alle kan blive Buddhaer. Vi har alle den kapacitet, hver eneste af os. Lad os have det i tankerne, mens vi laver disse livsanmeldelser.