Ikke mere klynkeri

Som følge af min meditation øv, har jeg indset, at jeg har klaget alt for meget de sidste par måneder. På min fødselsdag i november afgav jeg et tidligt nytårsforsæt: "Ikke MERE klynker!" Så de sidste seks-syv uger har jeg ikke klaget over noget som helst. I stedet tænker eller siger jeg bare, at det altid kunne være værre. Jeg har virkelig gjort en indsats for kun at koncentrere mig om det positive. Livet har været lidt nemmere og sjovere.

Negativ tanke stimulerer kun negative følelser. Når mine følelser er skråtstillede med eller af negativitet, bliver livet virkelig smertefuldt og forfærdeligt. Normalt er jeg positiv og optimistisk, så da jeg indså, at jeg var ved at blive en bitter, klagende, selvcentreret klynker, blev det klart, at jeg var ved at blive præcis det, jeg ikke kan lide. Jeg tog ikke noget ansvar for, hvad der skete med mig. Jeg sad fast i en "stakkels mig"-tankegang.

I sidste ende er jeg i fængsel for ting, som jeg gjorde, da jeg var fri. Det er mit ansvar at håndtere menneskerne her og denne situation så godt jeg kan. Jeg kan ikke holdes ansvarlig for, hvad de gør ved mig, men jeg er ansvarlig for, hvordan jeg reagerer på de ting, der sker med mig. Klynken er ikke en særlig ansvarlig reaktion på noget som helst. At lide af "stakkels mig"-syndromet skaber kun mere lidelse. Negative tanker og følelser opretholder kun yderligere negativitet. En positiv elektrisk strøm kan ikke være en del af en negativ strøm. En negativ strøm kan ikke producere en positiv strøm. Så hvordan kan negative tanker give positive resultater? Måske kan de det, hvis vi smider dem, sætter dem til side og lærer af dem.

Så jeg har det godt med at fremhæve det positive i mit liv og give slip på det negative. I mit jailhouse-formsprog er det "IKKE MERE KLYNDE!" - tre ord med megen visdom og praktisk handling bag sig. Så tingene er bedre; faktisk er tingene gode. Fordi jeg ønsker, at de skal være det, og jeg har magten i mig selv til at gøre dem til det. Mit liv er ikke en sum af alle de ting, der sker for mig. Det er simpelthen min reaktion, reaktion og holdning til de ting. Det, jeg gør, er mit liv; ikke hvad andre gør.