Discovery

For to eller tre år siden tog jeg en beslutning om at hjælpe andre mennesker, da jeg ikke var helt sikker på, hvad jeg skulle lave. Grundlæggende var mit spørgsmål: "Siden vi bliver født, producerer affald og dør, hvad er meningen?" Jeg besluttede, at pointen var at forsøge at forbedre verden, at gøre den bedre, end jeg fandt den. Jeg besluttede, at det at hjælpe andre var den hurtigste måde at opnå dette på. Men så skete denne måned.

Der er en studiegruppe, som jeg mødes med, og på det seneste var jeg blevet hårdere over for dem, men det havde jeg ikke lagt mærke til. Det, jeg bemærkede, var min forargelse over meget små ting efter vores møder. Efterhånden som jeg blev mere og mere ondskabsfuld, bemærkede jeg det endelig. Til at begynde med udså jeg det som frustration og gik videre, men så blev jeg stadig vred over virkelig småting. Så jeg vidste, at der var noget galt.

Jeg satte mig ned for at finde ud af, hvad der virkelig foregik, da jeg var sikker på, at disse såkaldte "rasende scener" ikke var årsagen til min vrede, men effekten af ​​det. Her er hvad jeg fandt ud af. Jeg sporede vrede tilbage: Jeg var vred, fordi jeg var frustreret. Okay, ingen overraskelse der. Jeg var frustreret, fordi jeg var bitter. En lille smule overraskelse. Jeg var bitter, fordi jeg følte, at folk udnyttede mig. Overraskelse!!

Overraskelsen var, at jeg generelt ikke lader en situation med at blive udnyttet overhovedet opstå, endsige fortsætte. Så jeg måtte undersøge nærmere.

Jeg følte, at jeg blev udnyttet, for her dedikerede jeg mit liv til at hjælpe andre med at blive bedre, og de blev ikke bedre! Hvor vover de! Nå, når jeg vidste, at "de" havde et problem, faldt det hele på plads ret hurtigt. De var nødt til at forbedre sig for at indhente mig. Grundlæggende troede jeg, at jeg var bedre end alle andre, og jeg var medfølende med at tage tid ud af min travle tidsplan for at hjælpe dem med at forbedre sig selv – for at hjælpe dem med at indhente mig. Wow.

Hvad gjorde jeg for at løse problemet? Jeg sad bare der og indrømmede, baseret på beviserne, at jeg følte, at jeg var bedre end alle andre. Jeg prøvede ikke at bekæmpe det, jeg retfærdiggjorde det ikke, alt hvad jeg gjorde var at indrømme det. Og den tilstand af accept var virkelig afslappende og rensende. Det var ikke rigtigt eller forkert. Jeg var hverken god eller dårlig. Det var bare sandt, et historisk faktum. Der var ikke noget at bestride eller skændes om, og det var meget befriende.

Så jeg fandt ikke kun roden til mit vrede i den situation, men jeg havde også en meget god oplevelse af at gøre det. Meget givende.

Ærværdige Thubten Chodrons kommentar: Det, du gjorde, er den virkelige betydning af "at praktisere Dharma." Det er det, Dharma handler om. Du modvirkede destruktive følelser i dit sind - i dette tilfælde vrede og arrogance - og fik dit sind tilbage til en klar, afbalanceret tilstand.