Valg og konsekvenser

Ærværdige Thubten Chodron: En af mine Dharma-elever, som går i gymnasiet, spurgte mig, hvad jeg skulle sige til en ven, der var til at tage stoffer. Jeg henviste anmodningen til BF, fordi han i øjeblikket afsoner en dom på 20 år for besiddelse og handel med stoffer. Det følgende er hans råd til unge i gymnasiet, som er til stoffer.

BF: Selvom jeg blev færdig for 29 år siden i juni, husker jeg gymnasiet meget godt. Jeg gik fra at være en jock som førsteårsstuderende til at være en "stener" som anden. Jeg begyndte at ryge hash og lave speed og downers, da jeg var 13.

I modsætning til mange af mine samtidige, har jeg ikke udviklet en selektiv hukommelse fra de dage, da jeg er blevet ældre. Jeg giftede mig aldrig og slog mig ned eller fik børn. Jeg festede ret hårdt næsten hele vejen op til det tidspunkt, hvor jeg blev anholdt som 32-årig. Narkotika, sprut og fest var en stor del af mit liv, fordi jeg var i narkobranchen. Jeg voksede op i narkokulturen i det sydlige Californien i slutningen af ​​60'erne og begyndelsen af ​​70'erne, og det var en vild tid. Interessant nok havde jeg været ren i fem eller seks måneder, da jeg blev bustet. Jeg tog beslutningen om at blive ligefrem og ædru, før jeg blev anholdt og sendt i fængsel. Så fængslet var ikke grunden til, at jeg sagde op, selvom det forstærkede den beslutning, jeg havde truffet, før jeg endte i fængsel.

Jeg hævder ikke at være ekspert i stofmisbrug og alkoholisme. Men jeg er vidende, fordi jeg har oplevet det på første hånd og i de senere år har jeg studeret det på college. Jeg har bogstaveligt talt brugt år på eftertanke og refleksion, aktivt studeret de ting, jeg gjorde, motivationerne bag dem og deres resultater. Jeg er ikke interesseret i at dømme andre og ønsker ikke at diktere, hvordan andre skal leve deres liv, men håber, at min historie kan hjælpe på en eller anden måde.

Jeg begyndte at ryge dope og spise piller som 13-årig. Da jeg kom fra en alkoholiseret familie, havde jeg allerede drukket i tre år på det tidspunkt. Da jeg fyldte 15, lavede jeg allerede store mængder LSD, meskalin og peyote. Vi brugte også en masse downers og sprut dengang. Vi tog barbiturater som Seconal og Phenobarbital samt Thorazin og Methaqualone osv. Da jeg var 16, begyndte jeg at bruge heroin og opium, inklusive farmaceutisk morfin, som vi brugte til at score fra en fyr, der arbejdede på et hospital, og Tussinex, som er et syntetisk stof. opiat i hostesaft. Da jeg var 18, brugte jeg alt og alt. Vi lavede PCP, syntetisk cannabis, THC, kokain, crystal meth, Dilaudid, quaaludes osv. osv. osv. Vi røg, prustede, skød op og drak, uanset hvad. Al den tid, vi brugte stoffer, drak vi også - whisky, vodka, øl, tequila, Bacardi-rom, hvad som helst. Min pointe er, at jeg har været der og gjort det.

Personligt hader jeg det, når nogen, der ikke har førstehåndsviden, forsøger at give mig råd. Selvfølgelig kan du lære meget af en bog om mange ting, men når det kommer til sprut og stoffer, kommer de bedste råd fra dem, der har været der.

Jeg husker meget godt tiden i mit liv omkring 18 eller 19 år. Jeg tror mere end noget andet, jeg ønskede at blive accepteret af gruppen. Jeg ville være populær og "cool". At forsøge at passe ind, blive accepteret og være cool er stadig nok det største for de fleste unge. For fyre er den tid i livet også virkelig skør, fordi der løber alt det her testosteron rundt i vores årer og gør os skøre med overvældende seksuel libido. Fra 15 eller 16 og opefter tænker vi fyre ikke særlig smart; vi tænker på sex. Det er en af ​​de største grunde til, at vi skal accepteres og være seje. Seje fyre ser altid ud til at få ungerne.

Afhængigt af mængden, du løber med, kommer sprut og stoffer i spil i varierende grad. Sprit er mere udbredt end stoffer i nogle kredse, som jocks og goody-goody børnene. Narkotika og sprut er noget for stenere, surfere og festdeltagere. Selv i den festende mængde var der de mennesker, der tog det til det yderste, festdyrene.

Til dem af jer, der bruger, vil jeg ikke sige "Stop!" eller "Gør det ikke!" I er unge voksne mennesker, der skal træffe dine egne beslutninger. Lad mig dog fortælle dig noget meget vigtigere, et koncept som du måske ikke har overvejet endnu. Det er, hvad jeg kan lide at kalde "sandheden om valg og konsekvenser." Det er en meget enkel, men ofte overset sandhed. For eksempel, hvis du vælger at blive oppe hele natten, hvad sker der så? Du vågner normalt sent og kommer for sent til skole eller arbejde. Eller du får måske ikke nok søvn og er træt og irritabel dagen efter. Eller du kommer måske for sent til en aftale og får en fartbøde, fordi du havde travlt. Eller en million forskellige ting kan ske, hvis du bliver sent oppe.

Valg og konsekvenser: Jeg vil gerne understrege, at du begynder at tage en opgørelse over dine tidligere beslutninger, at indkredse og genkende dem, og så se på, hvad beslutningerne førte til. Især fortidens og nutidens "tilsyneladende ligegyldige beslutninger" eller "SUDS". Undersøg og prøv at forstå de stærke konsekvenser af SUDS. Når du vælger at bruge stoffer og sprut, træffer du et valg. Dette valg er en SUDS, selvom det på det tidspunkt måske ikke ser sådan ud. Valget om at bruge stoffer og alkohol kan have konsekvenser, der følger dig resten af ​​livet. Beslutningen, som jeg tog som 13-årig om at ryge dope, gjorde alle mine efterfølgende beslutninger om stoffer stort set en selvfølge. Den beslutning, som jeg tog for 33 år siden, påvirker stadig mit liv hver dag. Når jeg ser mig omkring og ser stængerne, betonen og barbertråden, når jeg savner mit hjem, min familie og min frihed, ved jeg, at SUDS, jeg har lavet gennem årene, alle bidrager til, at jeg er her. Jeg ved nu, at dette fængsel, som jeg har været spærret inde i de sidste 14 år, delvist er en konsekvens af den beslutning, jeg tog, da jeg var 13.

Jeg tror, ​​at det, du skal forstå mere end noget andet, er, at de beslutninger, du træffer lige nu – gode, dårlige, uanset hvad – vil føre til flere beslutninger i fremtiden. De vil farve og smage disse fremtidige beslutninger. Disse beslutninger tilsammen vil afgøre, hvem du er, og hvad dit liv vil være. Enkelt sagt, livet er slutresultatet af de valg, vi træffer. Periode! Ja, nogle gange vil udefrakommende påvirkninger og tilfældige hændelser ubønhørligt ændre dit liv, men det er dine beslutninger, der placerer dig i stillingen. Dine beslutninger er en integreret del af dit karma. Jo bedre dine beslutninger, jo bedre dine karma.

De beslutninger, du træffer lige nu som gymnasieelever eller unge voksne, vil påvirke dig resten af ​​dit liv. De vil påvirke de mennesker, du vælger at have i dit liv, og de mennesker vil påvirke, hvad du gør, hvor du går hen, og hvad du oplever. Du er i øjeblikket ved at skrive de indledende kapitler i bogen kendt som dit voksenliv. Du træffer de beslutninger, der vil bestemme dit liv. Far og mor plejede at træffe beslutninger for dig, men det er ikke længere op til dem. I er ved at blive voksne, og med voksenlivet følger mange ansvarsområder. God beslutningstagning er afgørende på dette tidspunkt i dit liv. Men som teenagere er vi normalt ikke kvalificerede eller erfarne nok til at træffe gode beslutninger endnu. Det var jeg bestemt ikke. Det er en del af ironien ved teenage – vi er voksne fysisk og seksuelt, men vi er ikke voksne mentalt og følelsesmæssigt. Men det tror vi, vi er! Vi tror, ​​vi ved, hvad det handler om. Men det gør vi ikke. Da jeg var 16, vidste jeg alt. Jeg er 46 nu, og jeg kan tydeligt se, at det har taget mig 30 år at finde ud af, at jeg ikke ved noget!

Som teenagere ser de fleste af os ikke på livet som valg og konsekvenser. Vi ser ikke på lang sigt. Teenage er synonymt med spontan. Langsigtet er næste uge eller næste år, ikke 30 år.

De dummeste ting, jeg har gjort i mit liv, blev gjort, da jeg var lort fuld eller læsset ud af min hjerne. I begyndelsen var det sjovt at drikke og stoffer, men efterhånden som jeg blev ældre, blev det mindre og mindre sjovt. Narkotika blev fra sjov, til subtil afhængighed og derefter til åbenlys afhængighed. Booze blev fra at være cool og en del af mængden til utroligt forfærdelige tømmermænd, spritbilletter og beklagelige handlinger. Det gik fra at være en af ​​de mest tilsyneladende uskadelige sociale aktiviteter, lige deroppe med cigaretter, til en af ​​de mest skadelige vaner, en person kan tilegne sig.

Der var mange negative helbredspåvirkninger fra at drikke og stoffer - nogle er subtile og ubetydelige på kort sigt. Andre er magtfulde og negative. Gør for meget cola og se, hvor hurtigt kokain-psykose gør dig til en paranoid skizofren. Skyd heroin et par gange, få den abe på ryggen, og du vil sælge alt, hvad du ejer, og stjæle alt af værdi for at få det næste fix, så du ikke bliver syg. Snork eller crystal meth-hard-core i et par år, og se dine tænder falde ud, og din teint bliver til sår, skorper og læder. Spis LSD i et par år, og du vil ikke engang kunne huske din bedstemors telefonnummer, som du har kendt udenad hele dit liv. Drik for meget, og før eller siden får du en spritkørselsafgift og et overnatningsbesøg hos pokey'en, hvis du er heldig! Og hvis du ikke er det? Spritkørsel er den største dræber blandt unge under 30 år. Hvert stof, du bruger, har negative sundhedseffekter af forskellig grad. Disse kortsigtede og langsigtede konsekvenser skal overvejes.

Narkotika og alkohol er den underliggende årsag til mange af min families og venners død. Hvis stoffer og alkohol ikke fandtes, ville der bogstaveligt talt være snesevis af mennesker, som jeg har kendt gennem hele mit liv, som stadig ville være i live. Bilulykker, selvmord, overdoser, degenerative fysiske tilstande, tab af mental skarphed osv. tog livet af mange mennesker, jeg kendte og holdt af. På lang og kort sigt vil sprut og stoffer have en ultimativ negativ effekt på vores liv. Brug lidt tid på at tænke over, hvad du gør ved dig selv.

Inden du drikker dig fuld, ryger greenbud eller fnyser krystal, så tænk over, hvad du gør ved dig selv, din krop, sind, sundhed, relationer, mål og drømme. Lav en liste over dine langsigtede mål, og tænk derefter over, hvad der skal til for at få dit liv derhen, hvor du gerne vil være. Valg og konsekvenser – tænk over det.

Jeg vil ikke fortælle nogen at holde op med at bruge stoffer og sprut. Det er ikke min beslutning at tage. Men jeg vil tale om valg og konsekvenser. Hvis jeg fortalte dig, at du skulle holde op med at bruge stoffer og drikke, ville det gøre mig lidt af en hyklerisk, for da jeg var i den alder, var jeg et hårdt festdyr. Men jeg vil fortælle dig, at hvis jeg skulle gøre det igen, ville det være meget anderledes. Jeg fortryder mange beslutninger, jeg har truffet i fortiden. Jeg ved nu vigtigheden af ​​at gøre, hvad der er godt og hæderligt, at gøre ting, der er nødvendige for at pege vores liv i en retning, der er nødvendig for at finde et helt liv med lykke, tilfredshed, formål og tilfredshed. Mit liv er nu så meget bedre uden stoffer, sprut og tobak, og jeg planlægger at forblive ren og ædru resten af ​​mit liv.

En måned senere

Jeg håber, at det råd, jeg gav de to unge mænd, gør noget godt, men jeg er i tvivl. Hvorfor? For jeg kan huske, da jeg var i den alder. Det meste af tiden lyttede jeg ikke til nogen, der var ældre end mig, fordi jeg troede, jeg vidste meget. Jeg smiler lige nu og husker den brave, energiske unge mand, som jeg engang var. Dreng! Var jeg virkelig dum eller hvad? Jeg var uvidende om mange ting og for arrogant og fuld af mig selv til at have en anelse. Det virker sjovt nu, på en bittersød måde. Masser og masser af SUD'er og dårlige valg/beslutninger. Alligevel er jeg her, stadig i live som 46-årig og i rimelig god fysisk og mental form.

En ting, som jeg er rigtig cool med på dette tidspunkt i mit liv, er, at jeg ved, at nu er mine valg/beslutninger meget mere fornuftige. De er ikke lavet impulsivt. Jeg er ikke den spontane unge for 20-30 år siden. Nu er jeg en pragmatisk midaldrende mand. Gruppepres, hormoner og materiel rigdom påvirker mig ikke længere, som de gjorde engang. Resultatet er, at mine beslutninger er baseret på rigtigt og forkert, godt og dårligt, og hvor jeg vil være om 20 år i stedet for 20 minutter. Min beslutningsproces overvejer nu én ting, jeg sjældent plejede at tænke på: Hvordan vil dette påvirke andre mennesker? Det plejede at handle om Mig, men nu vaskes det ikke. Jeg kan godt lide at være i denne alder, jeg ville ønske, at jeg kunne blive i 40'erne i yderligere 10 eller 20 år. Det er et godt stadie i livet, fordi du endelig har en vis fornuft, og teenagernes og 20'ernes seksuelle pres og tilpasningsdilemmaer er for længst væk.

Du spurgte mig, hvad der fik mig til at beslutte at holde op med at bruge stoffer. Der var flere grunde, men jeg tror, ​​at den vigtigste var, at jeg var frygtelig utilfreds med, hvem jeg var blevet. Jeg var nået til et punkt i mit liv og i et forhold med en kvinde, hvor jeg bare var så forvirret, at det så ud til, at jeg ikke kunne gøre noget rigtigt. Mit liv var blevet en roterende karrusel af penge, begær/kærlighed, materielle ejendele og stoffer. Jeg havde det elendigt og var langsomt ved at slå mig selv ihjel. Jeg tog beslutningen om at blive ligefrem Thanksgiving Day, 1989, og holde op med at bruge stoffer, men det tog mig måneder at komme mig ud af forholdet.

Valget om at holde op med at bruge stoffer og sprut var et, som jeg var nødt til at tage om næsten hver dag, indtil jeg blev knust. Hvis jeg ikke var kommet i problemer med loven, ville jeg måske have "brudt-svag" og gået tilbage til at bruge. At komme fra hvor jeg var med stoffer til hvor jeg er nu, hvor jeg overhovedet ikke har nogen som helst interesse i dem, har været en lang vej. Jeg føler med de unge mennesker, fordi gruppepres og lysten til at passe ind er så stærk, og som teenager er ens "base of visdom" endnu ikke godt dannet. Det kommer med ophobningen af ​​år og livserfaringer. Det er den forskruede del af teenagere og 20'erne: Du træffer livslange beslutninger - eller beslutninger med livslange konsekvenser - på et tidspunkt i dit liv, hvor du er dårligt kvalificeret til at gøre det. Med lidt held finder de forhåbentlig ud af det hurtigere end jeg gjorde. En del af mit problem var, at alle mine autoritetsfigurer og rollemodeller også var skruet sammen, så jeg manglede eksempler på, hvordan jeg kunne være anderledes end dem. Jeg håber, at disse unge kan se eksemplet med voksne, der er sammen mennesker.