Dette ramte hjem

I løbet af den tid, vi tilbragte sammen, var mange ting, du sagde til mig, virkelig ramt. Dharmaen gav mere mening fra et amerikansk sind!

Jeg tror, ​​at den indsigt, der påvirkede mig mest, var, da du nævnte at køre på motorvejen om natten og se arbejderne. Vi bliver vrede, fordi de arbejder på vejen nu og ikke senere, da ingen var på vejen. (Vi tager ikke højde for, at de heller ikke ønsker at arbejde kl. 3 om morgenen, eller at når som helst, de vælger at arbejde, vil nogen være på farten). Først grinede jeg af dette, fordi jeg mange gange, mens jeg kørte hjem, stødte på vejarbejde, og den nøjagtige tanke kom til at tænke på, og jeg ville verbalt blive vred. Jeg har aldrig overvejet deres følelser eller tidsramme. Men pointen kom virkelig til mig, da vi alle sammen rensede Pagoden den dag du rejste. Da jeg gik op ad bagtrappen, så jeg nogen, der vaskede dem. JEG VAR VED AT BLIVER VRED OVER, AT DE IKKE GØR DET OM NATTEN! Og så huskede jeg, hvad du sagde, og indså, at jeg heller ikke ville arbejde om natten, og at det var tid til at rense Pagoden. Så jeg vendte mig om og gik op ad de andre trapper og undgik unødig konflikt.

Også den øvelse, hvor du fik os til at øve os i at være tilfredse med at fortælle os selv, at vi er "gode nok", hjalp mig virkelig. Første gang sagde jeg til mig selv: "Du er god nok, og du gør dit bedste. Det, du laver, er fint,” huskede jeg pludselig alle de her fantastiske ting, jeg havde lavet dagen før. Inden da havde jeg været fuldstændig fortabt i negativ selvfølelse, og at sige, at jeg kun var god nok denne ene gang, bragte pludselig minder om det gode, jeg havde gjort. Jeg kunne se, hvordan jeg vælger og vælger min virkelighed, så den passer til mit ofte negative selvbillede og ikke tager mig selv som helhed.