At være opmærksom på livet

Jeg startede mit enogtyvende år (i fængsel) i sidste uge. Wow, tiden flyver.

Jeg læste en bog, der hedder Hvad ville Buddha Do? af Franz Metcalf, da et af spørgsmålene slog mig. Hvad ville Buddha gøre, hvis han følte, at livet gik ham forbi? Svaret var: “Opmærksomhed er at leve; uopmærksomhed er ved at dø. De opmærksomme stopper aldrig; de uopmærksomme er allerede døde." (Dhammapada 21)

Det fik mig. Jeg brugte mange år på at være uopmærksom og ligeglad med de resultater, mine handlinger forårsagede for mig selv eller andre. Det mindede mig om det gamle ordsprog, "Når livet giver dig citroner...", bortset fra at jeg ikke lavede limonade. Jeg smed citronerne efter mennesker og situationer.

I dag har jeg meget nemmere ved bare at lade tingene gå. Jeg bliver ikke så let sur, som jeg plejede. Jeg tillader mig ikke bare at give efter for den åh-så almindelige følelse i fængslet af bare at give op. Jeg har øvet mig i næsten seks år nu, så denne positive måde at tænke på fandt ikke sted over natten. Nu spørger jeg mig selv: "Hvorfor? Hvorfor blive vred? Hvorfor svare? Hvorfor give op?”

Jeg prøver hver dag at anvende buddhistisk tankegang på mine handlinger. Jeg er ikke perfekt og har dårlige dage. Jeg bliver dog ikke der. Hver dag tager jeg et skridt fremad. Jeg er i live. Selv i denne rodede verden, jeg (vi) lever i, er jeg (du) i live.

En anden WWBD (Hvad ville Buddha Do): "WWBD for at undgå udbrændthed?" Hans Hellighed Dalai Lama nævnte,

Moderat indsats over lang tid er vigtig, uanset hvad du forsøger at gøre. Man bringer fiasko på sig selv ved at arbejde ekstremt hårdt i begyndelsen, forsøge at gøre meget og opgive det efter kort tid.

Jeg har fejlet så mange gange. Jeg ville have det så hurtigt. Selv da jeg først begyndte at øve, ønskede jeg oplysning nu. Jeg kan ikke huske de præcise ord, som min rodlærer sagde, men essensen var bare at lade det ske og være tålmodig, fordi det måske ikke sker her i livet.

Så nu er min personlige praksis den samme. I dag lever jeg et bedre liv for mig og til gavn for alle omkring mig. Buddhismen har forbedret mit liv på næsten alle niveauer. Medfølelse, omsorg, kærlighed er i højsædet i mine tanker i dag.

Læs buddhistisk litteratur. Det er lige meget hvilken sekt, bare læs og studere og meditere på det du læser. Dit sind vil klares. Dørene vil åbne. Jeg prøver at gå tidligt hjem, men selvom jeg ikke gør det, vil jeg forblive opmærksom. Jeg forbliver i live.