Dharma virker

Jeg ville gerne dele en kort historie og mange tak for din undervisning. For several months I have been practicing Lamrim meditation Brug af din bog Guidede meditationer på stiens stadier. Yesterday I was really down in the dumps; Jeg tænkte på nogle ejendomsinvesteringer, der måske går dårligt, og som den eneste forsørger for min familie og bekymrede mig for, at jeg kunne miste min pension og besparelser, og at min familie ville være fattig. This morning, instead of meditating on the next Lamrim Emne, besluttede jeg at meditere on vedhæftet fil og modgiftene dertil. Jeg brugte især noget tid på at tænke på min vedhæftet fil til materielle ejendele og den efterfølgende frygt og bekymring, der vedhæftet fil forårsaget. Ved at bruge din disposition på side 173-4 begyndte jeg at se, at dette vedhæftet fil Får mig til at gå op og ned følelsesmæssigt, at det avler utilfredshed, at det distraherer mig fra min Dharma -praksis, og det forårsager bestemt mig bekymring og angst.

I then thought about how much emphasis I placed on these “investments,” and the imaginative stories I made up in my mind about how things would turn out, when in fact these were all stories in my mind that were not real. I then used the death meditation to see that after death these “investments” will be of no use to me, and that since these material possessions are impermanent and changing why should I cling to them now. Further, my family’s happiness does not depend on material possessions any more than my happiness does, and my irritability and frustration does not help anything.

Mit totale mentale humør ændrede sig efter denne morgens meditation; og selvom jeg ved, at jeg nok vil bekymre mig om disse investeringer i fremtiden, kender jeg modgiftene til vedhæftet fil arbejde, og jeg vil bruge dem i fremtiden.