At lave fejl

Hilsen fra "Grå Murkloster"!

Det er det, jeg kalder Oregon State Prison, fordi det har en 30 fods, grå, mosfarvet mur, der omgiver selve fængslet. Selvom jeg ikke har set den enorme grå mur i over to år, og der kan gå et stykke tid, før jeg ser den igen, er den stadig grænsen for min verden, mit kloster.

Dagen efter at have sendt min artikel om lærere, og hvordan vi skal takke de helt specielle, der rejser sig fra tid til anden og lærer os at udholde modgang, fandt jeg mig selv degraderet ned til den absolut begyndende proces med at arbejde mig ud af en intensiv ledelsesenhed.

Jeg har allerede afsonet to et halvt år i denne enhed for min tredje flugt fra fængslet, og nu kan der gå yderligere to et halvt år, før jeg bliver lukket ud i hovedbefolkningen igen. Tal om flov og ydmyget.

Af hvilken grund blev jeg flyttet og degraderet? Jeg gav en seddel og nogle allergipiller videre til en anden fange. Bundlinjen for administrationen var, at jeg brød en af ​​reglerne. Bundlinje for mig? Det var karma- enkelt og greit. Jeg er dog nødt til at grine, for det tog mig to dage at finde ud af det.

Da høringskonsulenten sagde, at hun fandt mig skyldig og dømte mig, var min første følelse at blive slået i maven. Du kender den følelse, du får, når du indser, at alt det hårde arbejde og sved, du har lagt i noget, er gået i stå, og du er chokeret over at skulle starte forfra og virkelig ikke vil? Sådan havde jeg det.

Jeg skulle flytte fra den enhed, jeg var i, hvor der var forholdsvis stille og respektfuldt, til et indtil, hvor de husede de svære psykiske tilfælde, der råber hele dagen, sparker deres døre og smider deres kropsvæsker på vagterne. (Ha, ha, jeg kan lige høre ærværdige Thubten Chodron sige: "Vil du have lidt medlidenhed, L. ?" Vi joker sådan!) Men jeg følte mig ynkelig og endda selvdestruktiv, og det er ikke en god hovedplads for mig at være i.

I et par minutter fik jeg tanken om at slutte mig til dem, der lider i deres sind. Men så indså jeg, at at øge lidelsen ville være at bryde min løfte at bringe fred til dem omkring mig.

Så fik jeg tanken om at sultestrejke for at protestere mod uretfærdigheden ved at blive degraderet til niveau et. Det er sjovt, at selv midt i arbejdet med mine problemer, vil jeg stadig søge en kilde uden for mig selv at give mine problemer skylden for. Efter at have reflekteret over den idé og også vidst, at vi havde pizza den aften, opgav jeg den tanke.

Siden jeg gennemgik alt dette i sidste uge, har jeg forstået, at jeg prøvede at tage kontrol over en situation, jeg ikke havde kontrol over.

Mangel på magt og kontrol over selv de mindste ting i vores liv er en af ​​de mest frustrerende ting, en person beskæftiger sig med, mens han er fængslet. De fleste af os har brugt vores liv på at tage kontrol over situationer og mennesker, forsøge at manipulere dem og dominere dem. Så når vi er underlagt andre, der kontrollerer os, slår vi ud og forsøger at gribe kontrollen. Normalt viser dette sig på en destruktiv måde. Vi søger ekstreme metoder kombineret med vrede, og dette resulterer kun i, at dem, der HAR kontrol over situationen (eller snart vil få) til at tage faktisk fysisk kontrol over os. Så befinder vi os normalt blodige og lænket ned i en stripcelle. Dette er bestemt ikke en god metode til at få kontrol over vores situation.

Derfor måtte jeg stoppe op og spørge mig selv: "Hvad har jeg egentlig kontrol over, og hvad har egentlig ændret sig i min situation?" Ved at stille mig selv disse to spørgsmål, tager jeg kontrol over mig selv, hvilket besvarer mit første spørgsmål, for alt det, jeg har kontrol over, er mine tanker, følelser og handlinger. Ved at indse, hvad der faktisk havde ændret sig, kommer jeg til at forstå, hvordan jeg kom dertil, om "der" er en ændring i mental opfattelse eller en anden fysisk placering. Så kan jeg arbejde på at gøre forandringen bedre eller dårligere for mig selv; alt efter hvad jeg vil have resultatet.

Så jeg satte mig ind meditation, beroligede mig selv og gav en gave meditation det kaldes "tonglen" på tibetansk. Du øver dig ved at visualisere at tage smerten og lidelsen fra dem omkring dig ind i dig selv. Så visualiserer du at give vores fred og kærlighed til dem. Jeg startede med mændene omkring mig og flyttede ud til fængslet, byen omkring fængslet, arbejdet, galaksen og så hele universet.

Jeg oplever, at frivilligt at påtage mig andres smerte og lidelse lindrer min egen lidelse. I slutningen af ​​dette meditation, jeg føler mig fuld af fred og kærlighed.

Da jeg var færdig, indser jeg, at jeg havde taget kontrol over mig selv og mine omgivelser og tilføjet positiv energi til vores verden. Jeg opnåede noget, der forløser min lidelse og faktisk er godt for mig.