At leve uden frygt
At leve uden frygt
Ærværdige Thubten Chodron 
Frygt, angst og andre følelser 
November 8, 2002 Denne tale blev holdt på Kreta Ayer People's Theatre i Singapore i november 2002.
Frygt og bekymring
- De foruroligende følelser af frygt og bekymring, og hvordan man håndterer dem
- Historier, vi skaber, der brænder for panik og har intet grundlag i virkeligheden
- At blive i nuet som en modgift mod bekymring
- Undersøg sandsynligheden for worst-case scenarier
Frygt og bekymring 01 (downloade)
Modgift mod frygt og bekymring
- Medfølelse kortslutter historierne og giver perspektiv
- Overvej et langsigtet verdensbillede
- Venlighed som en stress-buster
Frygt og bekymring 02 (downloade)
Anvendelse af modgift og spørgsmål og svar
- Overvejer hovedpunkterne i at imødegå frygt
- Håndtering af små instanser, og derefter arbejde dig op til større og større evne
- Styring vrede
- Hjælpe børn af døende forældre
- At observere sindet
- Frygt for at tage forkerte beslutninger
- At synge for at lindre bekymringer
- dyreforsøg
- Hvad sker der efter vi dør
Frygt og bekymring 03 (downloade)
Spørgsmål og svar fortsatte
- Udvikle et bredere perspektiv
- Medfølelse for dem, der mangler det
- Respekt for andre religioner
- At leve i nuet og lægge planer for fremtiden
- Brug af angstdæmpende medicin
Frygt og bekymring 04 (downloade)
Ærværdige Thubten Chodron
Ærværdige Chodron lægger vægt på den praktiske anvendelse af Buddhas lære i vores daglige liv og er især dygtig til at forklare dem på måder, der let kan forstås og praktiseres af vesterlændinge. Hun er kendt for sine varme, humoristiske og klare lære. Hun blev ordineret som buddhistisk nonne i 1977 af Kyabje Ling Rinpoche i Dharamsala, Indien, og i 1986 modtog hun bhikshuni (fuld) ordination i Taiwan. Læs hendes fulde bio.
