předběžné praktiky (ngöndro)
Předběžné praktiky, jako jsou poklony a recitace vadžrasattvy mantry, prováděné před provedením hlavních tantrických praktik.
Poslední změny
Zobrazit všechny příspěvky v archivu výuky ctihodného Thubtena Chodrona.
Ctihodný Thubten Chodron Překážky: Tupost a neklid
Řízená meditace následovaná pokračujícím učením o pěti překážkách koncentrace.…
Zobrazit příspěvek
Předběžná praxe útočiště
Jasný průvodce prováděním ngondro praxe útočiště – jak vizualizovat, počítat mantru a…
Zobrazit příspěvek
Meditace a překážky
Vysvětlení meditační pozice, přípravné praxe a nabídky mandaly. Začátek výuky na…
Zobrazit příspěvek
Věznění lidé Přizpůsobení změně
Uvězněný člověk hovoří o potížích, se kterými se setkává, když změna rutiny naruší jeho…
Zobrazit příspěvek
Sútra tří hald
Očistná praxe klanění 35 Buddhům odstraňuje emocionální zátěž a uklidňuje překážky…
Zobrazit příspěvek
Kopce, na které stoupáme
Vězněná osoba píše o radostném úsilí cvičení a o tom, k čemu slouží…
Zobrazit příspěvek
Cvičení před meditací klidu
Vysvětlení postupů, jak uvolnit tělo i mysl. Další podrobnosti o vizualizaci…
Zobrazit příspěvek
Rada pro útočiště
V přípravě na ústup: jak recitovat mantru, abyste našli útočiště u gurua,…
Zobrazit příspěvek
Více témat útočišťové meditace
Zkoumání vlastních pochybností s upřímností při hledání útočiště může zlepšit meditační praxi.
Zobrazit příspěvek
Témata meditace útočiště
Jak může reflexe kvalit Buddhy, Dharmy a Sanghy zlepšit meditaci…
Zobrazit příspěvek
Sangha útočiště
Jak získat kvality sanghy jako součást předběžné praxe (ngöndro)…
Zobrazit příspěvek