Práce s emocemi
Jak identifikovat znepokojivé emoce, jejich příčiny a protilátky a transformovat je tak, aby přinesly vnitřní mír.
Všechny příspěvky v práci s emocemi
Ctihodný Thubten Chodron Žijte každý den s milující laskavostí
Praktické tipy, jak vnést milující laskavost do našeho každodenního života a mezilidských vztahů.
Zobrazit příspěvek
Transformace úzkosti a deprese v rychlém...
Diskuse o zdroji úzkosti a souvisejících emocí a některých praktických protilátkách proti…
Zobrazit příspěvek
Empatická tíseň
Jak může soucit upadnout do empatické tísně nebo únavy ze soucitu, když se naše zaměření obrátí z…
Zobrazit příspěvek
Soucit projevující se obratnými prostředky
Článek o soucitu a dovedných prostředcích jako výrazu soucitu publikovaný v Mindfulness.
Zobrazit příspěvek
Budování sebevědomí a odolnosti s radostí
Naučte se založit svou sebedůvěru na svou dobrou motivaci namísto toho, co říkají ostatní a…
Zobrazit příspěvek
Soucit a osobní tíseň
Když jsme přemoženi viděním utrpení, můžeme sklouznout do osobní tísně. Můžeme pěstovat soucit…
Zobrazit příspěvek
Důležitost konzistence
Jak můžeme pěstovat důslednost a autenticitu v naší praxi soucitu.
Zobrazit příspěvek
Šíření soucitu
Prostřednictvím soucitné interakce s ostatními můžeme inspirovat své okolí, aby se chovali soucitněji.
Zobrazit příspěvek
Styly spolupráce a připoutání
Výhody postoje spolupráce oproti konkurenci a jak můžeme…
Zobrazit příspěvek
Ctihodný Sangye Khadro Poskytování pozitivní zpětné vazby a pochvaly
Jak můžeme učinit projevy vděčnosti a uznání součástí našeho dne, abychom...
Zobrazit příspěvek
Práce s hněvem
Praktické rady pro práci s hněvem v osobních vztazích a zvládání kritiky.
Zobrazit příspěvek