pocit

• Přezkoumání tří Podmínky pro kontakt
• Tři druhy pocitů
• Příjemný, bolestivý nebo neutrální pocit
• Pět typů pocitů založených na fyzických a duševních aspektech
• Zkoumání fyzické bolesti a duševní bolesti
• Šest druhů pocitů ze šesti objektů
• Sledování našich pocitů a našich reakcí na tyto pocity
• Vztah mezi pocitem a touha
• Pocit a zrání karma

Samsara, Nirvana a Buddha Příroda 51: Pocit (download)

Body zamyšlení

1. Čím více budeme uvažovat o dvanácti článcích, tím více pochopíme, o čem jsou naše životy a životy druhých, a tím více budeme mít silný úmysl osvobodit se od samsáry a mít silný soucit a bódhičitta abychom mohli pomáhat druhým osvobodit se od samsáry. Věnujte tomu trochu času. Připomeňte si něco, co právě prožíváte, a pokuste se tomu porozumět z hlediska dvanácti odkazů.
2. Představte si ten pocit bolesti. Může to být minulý nebo současný zážitek bolesti. Zvažte: Kde bolí bolest? Je to fyzické nebo psychické? Jak duševní bolest ovlivňuje fyzickou bolest? Pokud je bolest v přítomnosti, zkuste mentálně nakreslit čáru přesně kolem místa, kde bolest je. co pozorujete?
3. Proč je ten prostor mezi pocitem a touha je jedním z míst, kde můžeme přerušit dopředný pohyb závislého vzniku a zastavit tvorbu karma? Popište to vlastními slovy. Udělejte si čas na procvičení pozorování svých pocitů, aniž byste na ně reagovali. Jak můžete zabránit touha od vzniku?
4. Proč ano? touha pro dobrý zážitek, jako je dobré jídlo, vytvořte karma? Dokážete vysledovat proces ve své vlastní mysli?
5. Které myšlenky a nápady, které vám přinášejí příjemné a nepříjemné pocity? Co vám to říká o tom, kde jste ve své praxi?
6. Pozorujte své pocity s bdělou pozorností a introspektivním vědomím a identifikujte příjemné, nepříjemné a neutrální pocity. Uvědomte si, že vznikají po kontaktu s předmětem. Sledujte, jak okamžitě touha vzniká, aby příjemné pocity pokračovaly a nepříjemné pocity ustaly. Jak se všechny tyto pocity, stejně jako touha provokují ovlivnit váš život? Jak na ně reagujete? Existují určité objekty, kterým by bylo užitečné se dočasně vyhnout, abyste mohli pracovat na jejich snížení touha to vyplývá z kontaktu s nimi?