Recenze klidu

• Prospěšné motivace pro rozvoj vyrovnanosti
• Vysvětlení meditačního procesu
• Důležitost super znalostí
• Proč musíme nejprve snížit naše nejsilnější trápení
• Čtyři typy rozjímání Objekty

132 Gomchen Lamrim: Recenze Serenity (download)

Body zamyšlení

1. Jaké jsou výhody rozvoje koncentrace, jak dovnitř, tak ven rozjímání? Jak se liší koncentrace od jednobodovosti? Co je potřeba pro kultivaci meditační stability a proč?
2. Jak opuštění smyslných tužeb a pěstování spokojenosti podporuje proces dosažení meditativní koncentrace? Co můžete začít dělat ve svém osobním životě právě teď, abyste zahájili proces opouštění smyslná touha a pěstování spokojenosti?
3. Proč je důležité kultivovat buddhistický světonázor, než to uděláme do hloubky rozjímání na klidu. 
4. Věnujte čas přemýšlení o některých výhodách rozvoje vyrovnanosti níže. Jak vám může používání těchto výhod pomoci? Jak vám mohou dovolit, abyste byli prospěšní druhým?
   • Naše ctnostné činnosti jsou více zaměřené a mají silnější vliv na naši mysl.
   • Je to základ, na kterém rozvíjíme vhled.
   • Pomáhá nám dosáhnout nadpřirozených znalostí (nadpřirozené síly, božské ucho, porozumět mysli druhých, vzpomenout si na minulé životy, božské oko, zničení znečišťujících látek).
5. Jaké je nebezpečí mít superznalosti, pokud nejsou řádně zakotveny v buddhistickém pohledu na svět?
6. Ačkoliv Buddha navrhl různé předměty rozjímání pro různé lidi podle jejich dispozic má meditace nad obrazem člověka zřetelné výhody Buddha sám. Zvažte je. Jak vám tyto výhody mohou pomoci ve vašem vlastním životě?
   • Pomáhá nám vytvářet zásluhy.
   • Pomáhá nám dozvědět se o kvalitách BuddhaJe tělo, řeč a mysl.
   • Jsme schopni více zavolat Buddha's obraz v mysli v době smrti, což nám umožňuje utečte a mít klidnou mysl.
   • Inspiruje mysl v útočišti.
   • Přispívá k dalším praktikám, které děláme.