Nástroje pro průvodce dharmou

Hlavní vlastnosti průvodce dharmou

• Diskuse o užitečných nástrojích pro šíření dharmy
• Je zapotřebí silné vzdělání dharmy a osobní praxe

Trg I 01: Úvod (download)

Cvičení a rozbor

• Ukázka cvičení otázek dharmy pro dvě osoby
• Počínaje řízeným dýcháním rozjímání pokyn — dělat tělo skenovat, nastavit motivaci, identifikovat naše chyby s cílem zvýšit naše dobré vlastnosti, rozpoznat, že chceme prospět druhým s konečným cílem osvícení

Trg I 02: Cvičení (download)

Vysvětlení sekvence

• Kroky pro cvičení otázky dharmy pro dvě osoby: Přemýšlet, stanovit časové parametry, provést cvičení, závěr, rozbor
• Instruktor funguje jako časoměřič, sleduje skupinové interakce
• Debriefing – pokládejte otevřené otázky k tématu – pokud žádná odpověď, na někoho ukažte
• Přeformulujte odpovědi účastníků a potvrďte

Trg I 03: Vysvětlení (download)

Vytváření dobrých podmínek

• Skupinový proces a dynamika
• Řešení trapných incidentů
• Důvěřovat laickému vůdci
• Tělo jazyk
• Stimulace
• Humor
• Učení dětí

Trg I 04: Vysvětlení (download)

Příprava na vedení sezení

• Mějte každý den rozjímání praxe a deník
• Vyberte téma diskuze (lze použít Vedené meditace na stupních cesty záznam)
• Připravte se v tichém prostředí
• Oblečení a překonání ospalosti

Trg I 05: Příprava (download)

Osobní meditační proces ctihodného Thubtena Chodrona

• Srdce Sutra
• Buddha vizualizace
• Aspirace
• Čištění
• Nedualita

Trg I 06: Na zasedání (download)

Buďte nápomocní posluchačům

• Při vedení skupiny pracujte se svou soudnou myslí
• Příklady z vězeňské práce
• Vypořádání se s otázkami
• Být vzorem

Trg I 07: Na zasedání (download)

Stát se dobrým instruktorem

• Vedení rozjímání pokyn — nemluv celou dobu
• Druhy rozjímání
• Sebereflexe

Trg I 08: Vedení rozjímání (download)