Jak těžit z proslovů Dharmy

V roce 1995 jsem navštívil Singapur, kde jsem měl přednášky o dharmě v různých chrámech, a indickou Dharamsalu, kde jsem se zúčastnil učení i konference. Během cestování jsem si vzpomněl na několik krátkých rad v textech Dharmy a zjistil jsem, že píšu další na základě svých zkušeností. Každá úvaha níže má svůj příběh, který ji podnítil, ale každá platí stejně pro nás všechny.

• Cvičte Dharmu s láskou ke svému učiteli, láskou k Dharmě, láskou k sobě, láskou k vnímajícím bytostem a hlubokým přáním, aby měl váš život smysl.
• Nechte dharmu dotknout se a proměnit vaše srdce. Toto není čas na intelektuální machinace.
• Integrujte svůj život na a mimo rozjímání polštář. Podívejte se na pravdu o Buddha's učení v událostech ve vašem každodenním životě. Za všech těchto okolností praktikujte Dharmu.
• Buďte si vědomi výsledků nedbalého života. Takové vědomí vás učiní bdělým; neochromí vás strachem.
• Dobré vztahy s učiteli jsou důležité. Kultivujte je. Pamatujte na pomoc, kterou jste dostali od svých učitelů. Nechte své srdce pociťovat vděčnost, a tím spojení a podporu péčí vašich učitelů.
• Buďte odvážní v přiznání svých chyb. To je klíč k čištění a růst.
• Než se naštvete, nepředpokládejte, že všechno víte Podmínky které tvoří situaci.
• Zda je učení hluboké nebo ne, závisí na vaší mysli.
• Když se dostanete do potíží, vyhledejte pomoc. I když jste to nehledali, buďte otevření, když to přijde.
• Dobře poslouchejte, co se ostatní v životě naučili.
• Buďte si vědomi laskavosti druhých, zvláště malých věcí, které lidé dělají. Chovejte se laskavě k lidem, kteří vám pomáhají. Vyhněte se vůči nim arogantní.
• Starejte se o lidi kolem sebe. Pamatujte, že vaše malá laskavost k nim nezačne škrábat povrch jejich laskavosti vůči vám.
• Přemýšlejte hluboce o prvních dvou vznešených pravdách. Jasně rozpoznat účinky připevnění nejen v tomto životě, ale také v tom, že vás znovu a znovu drží v cyklické existenci. Nevyhýbejte se tomu ani to nepřehlížejte, protože jedině tehdy, když si uvědomíme, jak jsme uvězněni, můžeme vytvořit čistý a hluboký odhodlání být svobodný.
• Buďte vždy pokorní. Pamatujte, že jste služebníkem ostatních. Nemyslete si, že protože jste inteligentní nebo znáte trochu Dharmy, že by ostatní měli respektovat a čekat na vás. Pokud tento bod zanedbáte, všechny vaše znalosti se stanou jedem pro vás i ostatní.
• Buďte vyrovnaní k tomu, jak se k vám ostatní chovají, zda vás oceňují, vědí, kdo jste, a tak dále.
• Pokud přítel řekne něco, co vás vyruší, nezůstávejte zticha a zavřete se před ním. Možná svým slovům přičítáte něco, co nemysleli vážně. S pokorou ne hněvřekněte jim, co jste si mysleli a cítili, a poslouchejte, co říkají, abyste to objasnili.
• Ujasněte si své etické hodnoty a rozhodněte se podle nich žít příkazy. Nenechte se hluboce ovlivnit názory těch, kteří Dharmě nerozumí.
• Karma je mocný. Nesnižujte jeho důležitost.
• Nezahazujte cvičení, protože je pro vás nyní příliš obtížné. Cvičte na úrovni, na které jste, a aspirujte na pokročilejší praktiky v budoucnu, až budete připraveni.
• S laskavým srdcem pomáhejte svým dobrým přátelům tím, že je upozorníte, když uvízli. A když důvěryhodný přítel upozorní na vaše chyby, poslouchejte s otevřenou myslí a upřímnost sami k sobě.
• Když jste naštvaní, zahořklí nebo cyničtí, nedívejte se tolik na objekt svého postoje jako na svou vlastní mysl a neptejte se sami sebe: „Jak se cítím? Odkud pochází tento znepokojivý postoj?" Tím, že pochopíte sami sebe, budete schopni to uvolnit.
• Buďte ochotni se ptát a Pochybuji, své vlastní názory. Oni nejste vy.
• Uvědomte si, že věci mají velký význam jednoduše proto, že souvisejí s já. Ve své podstatě takoví nejsou. Přemýšlejte o nestálosti, abyste si uspořádali priority a jasně věděli, co je důležité.
• Nikdy nevíte, kdo pomůže a kdo uškodí, tak se vzdejte připevnění a odpor a respekt ke všem bytostem.
• Rozpoznejte své opakované vzorce neproduktivních emocí. Vnímejte je, aniž byste se nechali rozptylovat konceptualizací a příběhy, které je doprovázejí. Poznejte je, ale neberte je příliš vážně v tom smyslu, že jejich způsob nazírání na sebe a svět je správný.
• To, co se zpočátku může zdát jako překážka, může být z dlouhodobého hlediska k lepšímu, takže nezůstávejte ve svém současném hodnocení situace.
• Neprojevujte hierarchii tam, kde žádná není.
• Nepředpokládejte, že jste jediný, kdo má problémy. Umět se zasmát sobě a svým potížím.
• Přijměte odpovědnost za to, jak vaše činy ovlivňují ostatní, a buďte ochotni naslouchat pocitům druhých.
• Když jste prožili určité potíže, neopouštějte lidi, kteří je stále mají. Požaduje se soucit, ne arogance.
• Sledujte objekt, který má být negován.
• Radujte se a připojte se ke štěstí ostatních.