মন এবং মানসিক কারণ (1995-96)
সিয়াটেলের ধর্ম ফ্রেন্ডশিপ ফাউন্ডেশনে বৌদ্ধ মনোবিজ্ঞানের উপর শিক্ষা দেওয়া হয়েছে।
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
অনুভূতি
একটি অভিজ্ঞতার সংবেদনগুলির সাথে সম্পর্কিত অনুভূতির চেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়ার গুরুত্ব।
পোস্ট দেখুন
প্রশংসা এবং মননশীলতা
মননশীলতা কী এবং কীভাবে এটি অধ্যয়ন, ধ্যান এবং নৈতিক শৃঙ্খলায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
পোস্ট দেখুন
একাগ্রতা এবং প্রজ্ঞা
ধ্যানের স্থিতিশীলতা এবং প্রজ্ঞা বিকাশের জন্য মানসিক কারণ এবং ল্যামরিমের সাথে পারস্পরিক সম্পর্ক।
পোস্ট দেখুন
অ-সংসক্তি এবং অ-দ্বেষ
কীভাবে অ-সংসক্তি চাষ করা যায় তবুও বিদ্বেষ বা নিপীড়ন গ্রহণ করবেন না।
পোস্ট দেখুন
অ-দ্বেষ এবং অ-বিভ্রান্তি
ধৈর্য এবং ভালবাসা বিকাশের জন্য কীভাবে খোলা মনের হতে হবে। তীক্ষ্ণতা গড়ে তোলার জন্য শিক্ষাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা এবং প্রয়োগ করার গুরুত্ব।
পোস্ট দেখুন
আনন্দদায়ক প্রচেষ্টা এবং বিনয়ী
তেনজিন কিয়োসাকি ধর্মচর্চার জন্য অলসতা কাটিয়ে ওঠা। ধ্যানের স্থিতিশীলতাকে শক্তিশালী করতে মানসিক নমনীয়তা গড়ে তোলার গুরুত্ব।
পোস্ট দেখুন