শুভ কর্ম (জার্মানি 2017)
উপর ভিত্তি করে শিক্ষা ভাল কর্ম: কীভাবে সুখের কারণগুলি তৈরি করা যায় এবং দুঃখের কারণগুলি এড়ানো যায় ফ্রাঙ্কফুর্টের তিব্বত হাউস জার্মানিতে একটি কর্মশালার সময় দেওয়া হয়।
নেওয়া এবং দেওয়ার মাধ্যমে মন পরিবর্তন করা
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron নেওয়া এবং দেওয়ার অনুশীলন করা আমাদের স্বাভাবিক চিন্তাভাবনাকে চ্যালেঞ্জ করে এবং আমাদের উদারতা এবং সহানুভূতির মন বিকাশে সহায়তা করে।
পোস্ট দেখুন
বোঝা এবং অসুবিধা রূপান্তর
যখন আমরা নিজেদেরকে কঠিন পরিস্থিতিতে খুঁজে পাই তখন আমরা চিন্তার রূপান্তর শিক্ষাকে ব্যবহার করতে পারি দুঃখজনক আবেগকে দুর্বল করতে এবং ইতিবাচক গুণাবলী বিকাশ করতে।
পোস্ট দেখুন
আমাদের অসুবিধার আসল উৎস চিহ্নিত করা
আত্মকেন্দ্রিকতা এবং আত্ম-আঁকড়ে ধরাকে আমাদের সমস্যার উত্স হিসাবে দেখা এবং শান্তি খুঁজে পেতে এবং আমাদের নিজের এবং অন্যদের জন্য আরও উপকারী হওয়ার জন্য তাদের প্রতিহত করা।
পোস্ট দেখুন
ভালো ফলাফলের কারণ তৈরি করা
ভুল উপায় ত্যাগ করতে এবং যেগুলি আরও কার্যকর সেগুলি গ্রহণ করার জন্য সুখের অনুসরণে আমাদের আচরণ এবং মনোভাব পরীক্ষা করা।
পোস্ট দেখুন