একটি খোলা মনের জীবন (2017-বর্তমান)
উপর ভিত্তি করে চলমান শিক্ষা একটি খোলা মনের জীবন এপ্রিল 2017 থেকে শ্রাবস্তি অ্যাবের মাসিক ধর্ম দিবসে দেওয়া। ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ডঃ রাসেল কোল্টসের সাথে সহ-লিখিত।
"একটি উন্মুক্ত হৃদয়ের জীবন": মুখবন্ধ দ্বারা...
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron হিজ হোলিনেস দালাই লামা বইয়ের মুখবন্ধে ব্যাখ্যা করেছেন কেন মানবজাতির জন্য সমবেদনা এত গুরুত্বপূর্ণ।
পোস্ট দেখুন
"একটি খোলা মনের জীবন": ভূমিকা দ্বারা ...
শ্রদ্ধেয় Thubten Chonyi সমবেদনা সম্পর্কে পশ্চিমা মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিভঙ্গি এবং এটি বৌদ্ধ বিশ্ব দৃষ্টিভঙ্গির সাথে কীভাবে সম্পর্কিত।
পোস্ট দেখুন
"একটি খোলা মনের জীবন": ভূমিকা
শ্রদ্ধেয় থবটেন জিগমে যখন আমরা একটি সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করি তখন আমরা নিজেদের এবং বিশ্বের অন্যদের যত্ন নেওয়ার জন্য আরও ভালভাবে প্রস্তুত থাকি।
পোস্ট দেখুন
আমাদের প্রেরণা সেট করা
আমরা কাজ করার আগে একটি সহানুভূতিশীল অনুপ্রেরণা গড়ে তোলার জন্য বিরতি আমাদের মানসিক অবস্থাকে পরিবর্তন করে, আমাদের বিজ্ঞ সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে এবং আমাদের জীবনকে উন্নত করে।
পোস্ট দেখুন
কেন আমরা সমবেদনা প্রয়োজন
মানুষের কষ্টের মুখে, সমবেদনাই একমাত্র প্রতিক্রিয়া যা বোঝায়। এটি আশেপাশের অন্যদের স্পর্শ করে এবং প্রভাবিত করে একটি লহরী প্রভাব রয়েছে...
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতি এবং পরস্পর নির্ভরতা
যখন আমরা দেখি যে আমরা অবিচ্ছেদ্যভাবে আন্তঃসংযুক্ত আমরা দেখব যে অন্যদের যত্ন নেওয়া আগের চেয়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ।
পোস্ট দেখুন
অকৃত্রিম সহানুভূতি
শ্রদ্ধেয় থবটেন সামটেন সহানুভূতি একটি অভ্যন্তরীণ মনোভাব যা ইচ্ছাকৃতভাবে অনুশীলনের মাধ্যমে চাষ করা যেতে পারে। দৈনন্দিন পরিস্থিতিতে সহানুভূতি আনার প্রতিফলন।
পোস্ট দেখুন
শক্তি, আনন্দ এবং সমবেদনা
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye সমবেদনা কী এবং কী নয় সে সম্পর্কে স্পষ্ট হওয়া। বিশ্ব এবং অন্যদের প্রতি আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে সহানুভূতি বৃদ্ধি করা।
পোস্ট দেখুন
সাহসী সমবেদনা
সহানুভূতির মধ্যে রয়েছে যখন জিনিসগুলি কঠিন হয়ে যায় তখন থাকার সাহস এবং দুর্ভোগের সম্মুখীন ব্যক্তিদের সংস্পর্শে থাকাকালীন অস্বস্তির সাথে মোকাবিলা করা।
পোস্ট দেখুন
সমবেদনা সম্পর্কে বিভ্রান্তি
যদিও সবাই সহানুভূতির প্রশংসা করে, এটি সম্পর্কে অনেক বিভ্রান্তি রয়েছে। সহানুভূতির সাথে বিভ্রান্তিকর মনোভাব এবং কর্ম সম্পর্কে জানা ভাল।
পোস্ট দেখুন
এক অন্যরকম শক্তি
সহানুভূতি অভ্যন্তরীণ শক্তির উপর ভিত্তি করে যা আমাদের নিজের এবং অন্যদের কঠিন আবেগের সাথে উপস্থিত থাকতে সহায়তা করে। ভয় ছাড়াই অসুবিধা মোকাবেলা করার শক্তি।
পোস্ট দেখুন
মননশীল সচেতনতা
মননশীল সচেতনতা আমাদের আমাদের আবেগকে পর্যবেক্ষণ করতে, গ্রহণ করতে এবং দায়িত্ব নিতে সাহায্য করে, তাই আমরা তাদের সাথে কাজ করতে পারি, তাদের আমাদের নির্দেশ না দিয়ে...
পোস্ট দেখুন