চার অপরিমেয় চাষ করা
সমতা, প্রেম, সমবেদনা এবং আনন্দ গড়ে তোলার জন্য ধ্যান।
চারটি অপরিমেয় চাষের সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় তেনজিন সেপাল 
শ্রদ্ধেয় Thubten Chonyi অন্যের দয়ার ধ্যান
অন্যদের সাথে সংযুক্ত হওয়া এবং প্রাপক হওয়ার সচেতনতা আনতে একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron সন্তান হারানোর শোকে বাবা-মায়ের জন্য ধ্যান
যারা শিশুর মৃত্যুতে শোকাহত তাদের জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান। ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো সমবেদনা এবং ব্যক্তিগত কষ্টের ধ্যান
উপায় সহ অন্যদের কষ্টে সমবেদনা এবং ব্যক্তিগত কষ্টের মধ্যে পার্থক্য করার ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
নেওয়া এবং দেওয়ার ধ্যান
টঙ্গলেনের ধ্যান অনুশীলনের মাধ্যমে ভালবাসা এবং সহানুভূতি বৃদ্ধি করা।
পোস্ট দেখুন
অন্যদের দয়া: শিক্ষাদান এবং নির্দেশিত ধ্যান
কীভাবে অন্যের দয়ার উপর ধ্যান করা অন্যদের থেকে বিচ্ছিন্নতার অনুভূতি দূর করে এবং করে...
পোস্ট দেখুন
নেওয়া এবং দেওয়ার ধ্যান করা
নিজের আত্মকেন্দ্রিকতাকে ধ্বংস করার জন্য অন্যের সমস্ত দুঃখকষ্ট নেওয়ার কল্পনা করা…
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় Thubten Semkye সমতা নিয়ে ধ্যান করা
সমতা নিয়ে একটি ধ্যান, যেখানে আমরা তাদের কল্পনা করি যাদের আমরা বর্তমানে চ্যালেঞ্জিং মনে করি...
পোস্ট দেখুন
ধ্যান এবং দৈনন্দিন জীবনে চারটি অপরিমেয়
আমরা প্রত্যেকের জন্য সমান যত্ন এবং উদ্বেগ থাকতে পারি কারণ তারা বিদ্যমান, কেবল কারণ...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় থুবটেন জাম্পা একটি সুস্থ সম্পর্কের জন্য চেতনা বাড়াতে ধ্যান...
গেশে থুবটেন নগাওয়াং দ্বারা লেখা একটি ধ্যান আমাদের প্রাকৃতিক সাথে সামঞ্জস্য আনতে…
পোস্ট দেখুন
চারটি অপরিমেয় ধ্যান করা
সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর প্রতি ভালবাসা বিকাশ করা, কৃতজ্ঞতা গড়ে তোলা এবং কর্ম সম্পর্কে আলোচনা।
পোস্ট দেখুন