বৌদ্ধ ধ্যান 101
শ্বাস দেখে মনকে শান্ত করুন এবং ইতিবাচক মানসিক অবস্থা তৈরি করতে শিখুন।
বৌদ্ধ ধ্যানের সমস্ত পোস্ট 101
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron ধ্যান শ্বাস
শ্বাসের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে স্থির ধ্যান কিভাবে করতে হয় তার একটি ব্যাখ্যা।
পোস্ট দেখুন
শুদ্ধিকরণ ধ্যান
কীভাবে কেউ নিঃশ্বাসে ধ্যান করে, বুদ্ধকে কল্পনা করে মনকে শান্ত করতে পারে এবং…
পোস্ট দেখুন
দয়া, কৃতজ্ঞতা এবং ভালবাসার ধ্যান
অন্যদের ভালোবাসতে এবং লালন করতে শেখা, এমনকি যারা সত্যিই আমাদের রাগান্বিত করে।
পোস্ট দেখুন