করুণা করা
সহানুভূতি গড়ে তোলার পদ্ধতি যা সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীকে দুঃখকষ্ট এবং এর কারণগুলি থেকে মুক্ত করতে চায়।
সমবেদনা চাষে সমস্ত পোস্ট
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron অনুভূত হুমকি এবং প্রয়োজন বিবেচনা করে
আমরা বুঝতে পারি এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে আমাদের অনুভূতি এবং প্রয়োজনগুলিকে মূল্যায়ন এবং কাজ করতে হয়...
পোস্ট দেখুন
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো সাধারণ মানবতাকে আলিঙ্গন করে
নিজেকে এবং অন্যদের সমান করার অভ্যাস, এর সুবিধা এবং ভয় কাটিয়ে উঠার বিষয়ে একটি আলোচনা…
পোস্ট দেখুন
স্ব-সমবেদনা
আত্ম-সহানুভূতি কী এবং এটি কী নয়, এছাড়াও আত্ম-সহানুভূতির বাধাগুলির উপর একটি আলোচনা…
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং সংযুক্তি
করুণার উপর নির্দেশিত ধ্যান, করুণা এবং সহানুভূতির মধ্যে পার্থক্য, এবং মহাযানে সমবেদনা অনুশীলন…
পোস্ট দেখুন
যখন সমবেদনা দেখা দেয়
সমবেদনা কী, শব্দটি কোথা থেকে আসে এবং যখন কী ঘটে সে সম্পর্কে একটি আলোচনা…
পোস্ট দেখুন
আমাদের অনুভূতি সনাক্তকরণ
কীভাবে আমাদের আবেগগুলি সনাক্ত করা যায় এবং তাদের চিন্তা থেকে আলাদা করা যায় এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ।
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতিশীল যোগাযোগ
কীভাবে আমাদের যোগাযোগে সহানুভূতি আনতে হয় এবং কীভাবে পরিস্থিতিগুলিকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে দেখতে হয়…
পোস্ট দেখুন
সমবেদনা এবং সহানুভূতি পর্যালোচনা
সহানুভূতিশীল হওয়ার ক্ষেত্রে কীভাবে সহানুভূতি গুরুত্বপূর্ণ, কীভাবে সহানুভূতি বিকাশ করা যায় এবং…
পোস্ট দেখুন
সহানুভূতির উপর নির্দেশিত ধ্যান
মনকে আরও পরিচিত এবং অনুভূতিতে অভ্যস্ত করার জন্য একটি নির্দেশিত ধ্যান…
পোস্ট দেখুন
একে অপরকে নিরাপদ বোধ করতে সাহায্য করা
আমরা কখন নিরাপদ বোধ করি বা করি না তা কীভাবে সনাক্ত করা যায়, কীভাবে একটি চাষ করা যায়…
পোস্ট দেখুন
অন্য মানুষের মধ্যে সেরা খোঁজা
কীভাবে অন্যদের সাথে সম্পর্ক উন্নত করা যায় এবং তাদের ভাল গুণগুলিকে চিনতে এবং ফোকাস করে।
পোস্ট দেখুন