জনপ্রিয় বই

সিলভিয়া বুর্স্টেইন

সিলভিয়া বুরস্টেইন নিউ ইয়র্কের ব্রুকলিনে বড় হয়েছেন। তার চারজন দাদা-দাদি আমেরিকায় এসেছিলেন, 1900 থেকে 1920 সালের মধ্যে পূর্ব ইউরোপ থেকে ইহুদি অভিবাসী। সিলভিয়া বার্নার্ড কলেজে গিয়েছিলেন এবং রসায়ন ও গণিত বিষয়ে পড়াশোনা করেছিলেন। তিনি 1967 সালে ইউসি বার্কলে থেকে সমাজকর্মে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেন এবং একজন সাইকোথেরাপিস্ট হিসেবে কাজ শুরু করেন। 1970 সাল থেকে 1984 সাল পর্যন্ত ক্যালিফোর্নিয়ার কেন্টফিল্ডের মেরিন কলেজে, তিনি মনোবিজ্ঞান, হাথা যোগ শিক্ষা দেন এবং প্রথম মহিলা অধ্যয়ন কোর্স চালু ও শেখান। 1974 সালে, তিনি একটি পিএইচ.ডি. সাইব্রুক বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মনোবিজ্ঞানে। তিনি উইমেনস ইন্টারন্যাশনাল লীগ ফর পিস অ্যান্ড ফ্রিডম এবং মেরিন উইমেন ফর পিস-এর সদস্য ছিলেন। তিনি ভিয়েতনাম যুদ্ধের প্রতিবাদে তার চারটি ছোট সন্তান, দুই ছেলে এবং দুই মেয়ের সাথে মিছিল করেছিলেন। কয়েক বছর আগে, তিনি পাদরিদের একটি শান্তি সমাবেশের অংশ ছিলেন এবং আফগানিস্তানে আগ্রাসনের প্রতিবাদ হিসেবে বন্ধু ও সহকর্মীদের সাথে গ্রেপ্তার হতে রাজি হন। তার প্রথম মাইন্ডফুলনেস মধ্যস্থতার অভিজ্ঞতা ছিল 1977 সালে সান জোসে, CA-তে একটি ব্যক্তিগত বাড়িতে একটি সপ্তাহান্তে অবসর গ্রহণ। সেই সময় থেকে তার প্রধান শিক্ষক হলেন জ্যাক কর্নফিল্ড, শ্যারন সালজবারজ এবং জোসেফ গোল্ডস্টেইন। তিনি 1985 সালে ধ্যান শেখানো শুরু করেন এবং XNUMX বছর ধরে স্পিরিট রকে একটি সাপ্তাহিক ধ্যানের ক্লাস শিখিয়েছেন। (ছবি এবং বায়ো সৌজন্যে SylviaBoorstein.com.)

জনপ্রিয় বই

সিলভিয়া বুর্স্টেইন

পোস্ট দেখুন

ভূমিকা