18টি স্বাধীনতা এবং এনডোমেন্ট চিহ্নিত করা, তাদের মহান মূল্য
13 মধ্য-দৈর্ঘ্য Lamrim
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো 
পথের ধাপ 
ফেব্রুয়ারী 15, 2024 লামা সোংখাপার সাপ্তাহিক শিক্ষার একটি সিরিজের অংশ আলোকিতকরণের পথের পর্যায়ে মধ্য-দৈর্ঘ্যের গ্রন্থ.
- মূল্যবান মানব জীবনের বৈশিষ্ট্য
- 8 স্বাধীনতা
- মানুষ হিসেবে 4টি অমুক্ত রাষ্ট্র
- 4টি মানবেতর রাষ্ট্র
- 10 এনডোমেন্ট
- নিজের সাথে সম্পর্কিত পাঁচটি এনডোমেন্ট
- অন্যদের সাথে সম্পর্কিত পাঁচটি এনডাউমেন্ট
- উপর প্রতিফলিত পরিবেশ আমাদের জীবনের জন্য উপলব্ধি তৈরি করতে </li>
শিক্ষার জন্য হ্যান্ডআউট পড়ুন: 13 মধ্য দৈর্ঘ্য Lamrim
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো
ক্যালিফোর্নিয়ায় জন্মগ্রহণকারী, শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খাদ্রো 1974 সালে কোপান মঠে একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং অ্যাবে প্রতিষ্ঠাতা ভেনের দীর্ঘদিনের বন্ধু এবং সহকর্মী। Thubten Chodron. ভেন। সাংয়ে খাদ্রো 1988 সালে সম্পূর্ণ (ভিক্ষুনি) অর্ডিনেশন গ্রহণ করেন। 1980-এর দশকে ফ্রান্সের নালন্দা মঠে অধ্যয়ন করার সময়, তিনি দর্জি চোড্রনের সাথে দরজে পামো নানারি শুরু করতে সহায়তা করেছিলেন। শ্রদ্ধেয় সাংয়ে খাদ্রো লামা জোপা রিনপোচে, লামা ইয়েশে, মহামহিম দালাই লামা, গেশে নাগাওয়াং ধরগয়ে এবং খেনসুর জাম্পা তেগচোক সহ অনেক মহান মাস্টারের সাথে বৌদ্ধধর্ম অধ্যয়ন করেছেন। তিনি 1979 সালে শিক্ষকতা শুরু করেন এবং 11 বছর সিঙ্গাপুরের অমিতাভ বৌদ্ধ কেন্দ্রে আবাসিক শিক্ষক ছিলেন। তিনি 2016 সাল থেকে ডেনমার্কের এফপিএমটি কেন্দ্রে আবাসিক শিক্ষক ছিলেন এবং 2008-2015 সাল থেকে তিনি ইতালির লামা সোং খাপা ইনস্টিটিউটে মাস্টার্স প্রোগ্রাম অনুসরণ করেন। শ্রদ্ধেয় সাংয়ে খাদ্রো বেশ কয়েকটি বই লিখেছেন, যার মধ্যে সর্বাধিক বিক্রিত রয়েছে কীভাবে মেডিটেশন করবেন, এখন এটির 17 তম মুদ্রণে, যা আটটি ভাষায় অনূদিত হয়েছে৷ তিনি 2017 সাল থেকে শ্রাবস্তী অ্যাবেতে শিক্ষকতা করেছেন এবং এখন একজন পূর্ণ-সময়ের বাসিন্দা।
