মূল যন্ত্রণা: ক্রোধ
18 সংসার, নির্বাণ, এবং বুদ্ধ প্রকৃতি
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
ভলিউম 3 সংসার, নির্বাণ, এবং বুদ্ধ প্রকৃতি 
7 পারে, 2021 বইটির উপর ভিত্তি করে একটি চলমান ধারাবাহিক শিক্ষার অংশ (পশ্চাদপসরণ এবং শুক্রবার) সংসার, নির্বাণ এবং বুদ্ধ প্রকৃতি, তৃতীয় খণ্ড ইন জ্ঞান এবং সমবেদনা লাইব্রেরি মহামহিম দালাই লামা এবং সম্মানিত থুবটেন চোড্রনের সিরিজ।
- চার প্রকার আঁটসাঁট
- ক্রোক এই জীবনে, সংসারে সুখ
- ব্যক্তিগত মুক্তি, সহজাত অস্তিত্বকে আঁকড়ে ধরা
- এর অবজেক্ট ক্রোধ নিজের, বন্ধু এবং শত্রুর উপর ভিত্তি করে
- কিভাবে পরীক্ষা ক্রোধ ফাংশন এবং আমরা কিভাবে প্রকাশ করি ক্রোধ
- বিভিন্ন রূপ ক্রোধ
- রাগ মানসিক অবস্থা, আচরণ নয়
- ধার্মিকদের আলোচনা ক্রোধ
- রাগ কারণে ক্রোক বা ভয়
সংসার, নির্বাণ, এবং বুদ্ধ প্রকৃতি 18: রাগ (ডাউনলোড)
মনন পয়েন্ট
- "চার আঁকড়ে থাকা" এবং আপনি কীভাবে আপনার সময় পূরণ করেন তার পরিপ্রেক্ষিতে আপনার নিজের জীবনকে দেখুন: এটি কি দীর্ঘমেয়াদে অর্থবহ এমন ক্রিয়াকলাপগুলিকে কেন্দ্র করে বা যা আপনাকে আরও উদ্বিগ্ন করে তোলে?
- ভয়ের কারণে হতে পারে ক্রোক (আমরা যা সংযুক্ত করছি তা রক্ষা করার জন্য আমরা রেগে যেতে পারি)। আপনার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে মনে কিছু উদাহরণ আনুন.
- এর প্রভাবে ক্রোধ, আমরা মনে করি, "আমি ঠিক! আপনি ভুল! তোমাকে বদলাতে হবে!” আপনি যখন রাগান্বিত ছিলেন তখন কিছু সময়ের কথা চিন্তা করার জন্য কিছু সময় নিন। এই চিন্তা আপনার পরিচিত শোনাচ্ছে?
- আপনি যখন বাইরে বেরিয়েছিলেন তখন একটি পরিস্থিতি মনে করুন ক্রোধ, চিৎকার, একটি ঘর থেকে ঝড়, এবং তাই. আপনার কর্মগুলি কি সেই মুহূর্তে আপনার প্রয়োজনীয়তা পূরণ করেছে? কেন না? আপনার প্রয়োজন কি এবং কিভাবে ছিল ক্রোধ আপনি এটা পূরণের বিপরীত উপায়ে কাজ করতে?
- দুশ্চিন্তার কারণেও হতে পারে ক্রোক. আপনার নিজের মনের দিকে তাকান, আপনার উদ্বেগের মূলে ফিরে যান। আপনি একটি খুঁজে না ক্রোক সেখানে কিছু? কিছু প্রতিষেধক কি ক্রোক যে আপনি আবেদন করতে পারেন?
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
