কিভাবে দুর্দশা মোকাবেলা করতে
কিভাবে দুর্দশা মোকাবেলা করতে
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো 
সবুজ তারা সপ্তাহব্যাপী রিট্রিট 2020 
জুলাই 9, 2020 শ্রাবস্তী অ্যাবেতে গ্রিন তারা রিট্রিটের সময় শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খাদ্রোর একটি ধারাবাহিক শিক্ষা এবং 3 জুলাই থেকে 10 জুলাই, 2020 পর্যন্ত অনলাইনে দেওয়া হয়েছে। শিক্ষার মধ্যে রয়েছে সবুজ তারা অনুশীলনের উপর বক্তৃতা এবং শান্তিদেবের অধ্যায়ের 9-এর ভাষ্য। বোধিসত্ত্বের কাজে নিযুক্ত হওয়া. আলাপকালে শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো উল্লেখ করেন সবুজ তারা অনুশীলনের উপর নোট.
- পৃথিবী পরিচালনার চেয়ে আমাদের মনকে পরিচালনা করা
- দুঃখজনক মানসিক অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার পদক্ষেপ
- তাদের চিনতে
- তাদের পরীক্ষা করা হচ্ছে
- প্রতিষেধক প্রয়োগ
- আত্ম-সমালোচনা করা এড়িয়ে চলুন
- তাদের উপর কাজ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে
- দুঃখজনক আবেগের জন্য লজ্জিত হওয়ার সাথে মোকাবিলা করা
- পরিচালিত ধ্যান কষ্টদায়ক আবেগ তদন্তের উপর
- প্রশ্ন এবং উত্তর
- আপনার মন যখন আবেগে আচ্ছন্ন হয়ে পড়ে তখন আপনি কী করতে পারেন?
- বৌদ্ধ ধর্মে অস্তিত্বের অর্থ কী?
- বৌদ্ধ ধর্মে স্থায়ী অর্থ কি?
- শূন্যতা কি স্থায়ী কিন্তু এখনও নির্ভরশীল?
- কিভাবে একটি মানসিক ইমেজ স্থায়ী হয়?
- প্রচলিত সত্যকে মিথ্যা হলে সত্য বলা হয় কেন?
শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খদ্রো
ক্যালিফোর্নিয়ায় জন্মগ্রহণকারী, শ্রদ্ধেয় সাঙ্গে খাদ্রো 1974 সালে কোপান মঠে একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং অ্যাবে প্রতিষ্ঠাতা ভেনের দীর্ঘদিনের বন্ধু এবং সহকর্মী। Thubten Chodron. ভেন। সাংয়ে খাদ্রো 1988 সালে সম্পূর্ণ (ভিক্ষুনি) অর্ডিনেশন গ্রহণ করেন। 1980-এর দশকে ফ্রান্সের নালন্দা মঠে অধ্যয়ন করার সময়, তিনি দর্জি চোড্রনের সাথে দরজে পামো নানারি শুরু করতে সহায়তা করেছিলেন। শ্রদ্ধেয় সাংয়ে খাদ্রো লামা জোপা রিনপোচে, লামা ইয়েশে, মহামহিম দালাই লামা, গেশে নাগাওয়াং ধরগয়ে এবং খেনসুর জাম্পা তেগচোক সহ অনেক মহান মাস্টারের সাথে বৌদ্ধধর্ম অধ্যয়ন করেছেন। তিনি 1979 সালে শিক্ষকতা শুরু করেন এবং 11 বছর সিঙ্গাপুরের অমিতাভ বৌদ্ধ কেন্দ্রে আবাসিক শিক্ষক ছিলেন। তিনি 2016 সাল থেকে ডেনমার্কের এফপিএমটি কেন্দ্রে আবাসিক শিক্ষক ছিলেন এবং 2008-2015 সাল থেকে তিনি ইতালির লামা সোং খাপা ইনস্টিটিউটে মাস্টার্স প্রোগ্রাম অনুসরণ করেন। শ্রদ্ধেয় সাংয়ে খাদ্রো বেশ কয়েকটি বই লিখেছেন, যার মধ্যে সর্বাধিক বিক্রিত রয়েছে কীভাবে মেডিটেশন করবেন, এখন এটির 17 তম মুদ্রণে, যা আটটি ভাষায় অনূদিত হয়েছে৷ তিনি 2017 সাল থেকে শ্রাবস্তী অ্যাবেতে শিক্ষকতা করেছেন এবং এখন একজন পূর্ণ-সময়ের বাসিন্দা।
