ল্যামরিম বিষয়ের আন্তঃসম্পর্ক

• ধ্যান করার গুরুত্ব ল্যামরিম পথের সব স্তরের বিষয়
• পথের প্রতি আত্মবিশ্বাসের বিকাশ এবং অনুশীলনের জন্য একটি সঠিক প্রেরণা
• বারবার বিষয়ের ক্রম ধরে যাচ্ছেন এবং করছেন এক নজর ধ্যান
• কীভাবে পরবর্তী বিষয়গুলি আগের বিষয়গুলির বোঝার উপর প্রভাব ফেলে
• মধ্যে জীবন কার্যকলাপ ব্যবহার করে ধ্যান আমরা যা শিখেছি তা সংহত করার জন্য সেশন
• খাবার আগে চিন্তা করতে আয়াত
• ঘুমকে পুণ্যময় কাজে রূপান্তর করা

বৌদ্ধ অনুশীলনের ভিত্তি 32: আন্তঃসম্পর্ক লামরিম বিষয় (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

1. কেন ধ্যান on ল্যামরিম পথের সব স্তরের উপর সমালোচনামূলক বিষয়? কেন আমরা তাদের থেকে স্নাতক হই না এবং "আসল জিনিসের দিকে এগিয়ে যাই না?"
2. শ্রদ্ধেয় চোড্রন বলেছেন যে সময়ের সাথে সাথে বৌদ্ধ বিশ্বদৃষ্টির চাষ করা বাস্তব জীবনের পরিস্থিতিতে আমাদের উপকার করে। আপনি কীভাবে এটি অনুভব করেছেন তার কিছু ব্যক্তিগত উদাহরণ তৈরি করুন। এখন আপনি ধর্মের সাথে দেখা করার আগে আপনার জীবনের কঠিন পরিস্থিতির কথা চিন্তা করুন। আপনি যদি বৌদ্ধ বিশ্বদর্শনের সাথে পরিচিত হতেন তবে তারা কীভাবে ভিন্নভাবে পরিণত হতে পারে?
3. পরবর্তী বিষয়গুলি কীভাবে আগের বিষয়গুলি এবং এর বিপরীতে আমাদের বোঝাপড়াকে প্রভাবিত করে এবং গভীর করে?
4. মাঝে কেন সময় ধ্যান সেশনগুলো কি সেশনের মতোই গুরুত্বপূর্ণ? "ব্রেক টাইম" এ আপনি যে জিনিসগুলি করেন তার উদাহরণ তৈরি করুন যা আপনার উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে ধ্যান সেশন?
5. আমরা কীভাবে খাই তা আমাদের প্রভাবিত করে ধ্যান অনুশীলন করা. খাওয়া-দাওয়া সংক্রান্ত শিক্ষায় কী নির্দেশিকা শেয়ার করা হয়েছে? কোনটি আপনি ইতিমধ্যে পর্যবেক্ষণ করছেন এবং এটি কীভাবে আপনার উপকার করেছে? আপনি এখনও দত্তক না বেশী বিবেচনা? কেন আপনি মনে করেন এটা / আপনার মনে একটি যন্ত্রণা উদ্ভূত হয়? আপনি কি প্রতিষেধক প্রয়োগ করতে পারেন?
6. ঘুম আমাদের প্রভাবিত করে ধ্যান অনুশীলন করা. ঘুমের বিষয়ে শিক্ষায় কী নির্দেশিকা ভাগ করা হয়েছিল?