মননশীলতা এবং কামুক ইচ্ছা
মননশীলতা এবং কামুক ইচ্ছা
ডেভেলপিং মেডিটেটিভ কনসেন্ট্রেশন রিট্রিট-এ প্রদত্ত একটি সিরিজের শিক্ষার অংশ শ্রাবস্তী অ্যাবে 2018 সালে। এই রিট্রিটের জন্য নোটের একটি পিডিএফ হতে পারে এখানে পাওয়া যায় নি.
- প্রশ্ন এবং উত্তর
- মননশীলতা এবং একাগ্রতা
- বস্তুর প্রশংসা করা ধ্যান
- একাগ্রতার সুবিধা
- একাগ্রতার পাঁচটি বাধা
- কামুক ইচ্ছা
- ধ্যান অস্থিরতার উপর