Print Friendly, পিডিএফ এবং ইমেইল

পাঁচটি দোষ এবং আটটি প্রতিষেধক

পাঁচটি দোষ এবং আটটি প্রতিষেধক

ডেভেলপিং মেডিটেটিভ কনসেন্ট্রেশন রিট্রিট-এ প্রদত্ত একটি সিরিজের শিক্ষার অংশ শ্রাবস্তী অ্যাবে 2018 সালে। এই রিট্রিটের জন্য নোটের একটি পিডিএফ হতে পারে এখানে পাওয়া যায় নি.

  • সমস্যা যে আসে ধ্যান
    • ব্যথা
    • চলাকালীন সময়ে ধ্যান
    • গোলমাল
  • পাঁচটি দোষ এবং আটটি বাধা
    • একটি সুখী মন চাষ
    • উত্তেজনা এবং শিথিলতা
  • ছয় পরিবেশ শান্ত থাকার জন্য
  • প্রশ্ন এবং উত্তর

অতিথি লেখক: শ্রদ্ধেয় সাংয়ে খাদ্রো