জাগরণ সঙ্গে 37 harmonies

• সন্ন্যাসী পশ্চিমে অর্ডিনেশন
• জাগরণের 37টি সম্প্রীতি
  • মননশীলতার চারটি স্থাপনা এবং বিকৃত ধারণাগুলি তারা অতিক্রম করে
  • চারটি সর্বোচ্চ প্রচেষ্টা
  • অতিপ্রাকৃতিক শক্তির চারটি ভিত্তি
  • পাঁচটি অনুষদ এবং পাঁচটি ক্ষমতা
• এটা বিশ্বাস মানে কি

গোমচেন ল্যামরিম 55: 37টি হারমোনি (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

আমরা এই সপ্তাহে 37টি হারমোনি দেখতে শুরু করেছি, যা মধ্যম সুযোগের শিক্ষার অন্তর্ভুক্ত (যে জিনিসগুলি আমরা তাদের সাথে সাধারণভাবে অনুশীলন করি যাদের লক্ষ্য চক্রীয় অস্তিত্ব থেকে মুক্তি অর্জন করা)। সম্ভবত একটি জীবনকাল (বা অনেক জীবনকাল) আছে ধ্যান এই এক সপ্তাহের মধ্যে উপকরণ, তাই এইগুলির প্রতিটিতে গভীরভাবে ধ্যান এবং শিক্ষার জন্য এই সাইটের বাকি অংশটি অন্বেষণ করতে অনুগ্রহ করে নির্দ্বিধায়। এই পয়েন্টগুলি একটি মোটামুটি বিস্তৃত বুরুশ দিয়ে আঁকা হয়, যেমনটি এই বিশেষ সপ্তাহে শেখানো হয়েছিল।

মননশীলতার চারটি প্রতিষ্ঠা

নিম্নলিখিতগুলি ধ্যান করার পাশাপাশি এইগুলির প্রতিটি কীভাবে মুক্তির দিকে নিয়ে যায় তা বিবেচনা করুন:

1. এর মননশীলতা শরীর:
   • মননশীলতা চাষ শরীর আমাদের যে দৃঢ় অনুভূতি আছে তা প্রতিরোধ করে যে স্বয়ং এর মধ্যে থাকে শরীর. তোমার মধ্যে স্বভাব কোথায়? আপনি কি এটা চোখের আড়ালে আছে? বুকে? কেন এই ধরনের স্ব অস্তিত্ব থাকতে পারে না তা খণ্ডন করার জন্য যুক্তি ব্যবহার করুন।
   • এর mindfulness উপর ধ্যান শরীর এছাড়াও পরিষ্কার বা সুন্দর হওয়া খারাপ জিনিসগুলি বোঝার বিকৃতির বিরুদ্ধেও প্রতিরোধ করে। এটা দেখতে সমাজে বেশ সাধারণ শরীর দুর্দান্ত কিছু হিসাবে। যে বাস্তবসম্মত?
   • কি উপায়ে হয় শরীর ফাউল?
   • বিবেচনা করুন যে এই মধ্যস্থতার জন্য ঘৃণা বা দূরত্বের অনুভূতি তৈরি করা নয় শরীর, কিন্তু এবং এর অতৃপ্ত প্যাম্পারিং প্রতিরোধ করতে ক্রোক আমাদের নিজের এবং অন্যদের শরীরে। কি ধরনের নেতিবাচক কর্মফল আপনি কি আপনার জীবনে এই সম্পর্কে ভুল ধারণা তৈরি করেছেন শরীর? একটি বাস্তবসম্মত এবং স্বাস্থ্যকর উপায় কি দেখতে শরীর?
2. অনুভূতির মননশীলতা:
   • অনুভূতির মননশীলতা গড়ে তোলা এই ধারণাটিকে প্রতিহত করে যে একটি স্বাধীন স্ব রয়েছে যা অনুভূতি উপভোগ করে এবং অনুভব করে। কেন এই ধরনের স্ব অস্তিত্ব থাকতে পারে না তা খণ্ডন করার জন্য যুক্তি ব্যবহার করুন।
   • অনুভূতির মননশীলতা সেই বিকৃতিকেও মোকাবেলা করতে পারে যে আমাদের অনুভূতিগুলি আনন্দদায়ক হয় যখন তারা আসলে দুখের প্রকৃতিতে থাকে। আপনার নিজের অভিজ্ঞতা দেখুন. আপনি যখন আপনার আনন্দদায়ক, অপ্রীতিকর এবং নিরপেক্ষ অনুভূতিগুলি পরীক্ষা করেন তখন আপনি কী খুঁজে পান। তারা কি স্থিতিশীল? তারা কি স্থায়ী সুখ নিয়ে আসে?
3. মনের মননশীলতা:
   • এটি এই ধারণাটিকে খণ্ডন করে যে আমরা আমাদের মন, এমন একটি বাস্তব আত্ম রয়েছে যা অন্য সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে। কেন এই ধরনের স্ব অস্তিত্ব থাকতে পারে না তা খণ্ডন করার জন্য যুক্তি ব্যবহার করুন।
   • মনের মননশীলতা সেই বিকৃতিকেও প্রতিহত করে যে মন স্থায়ী। আপনি যেমন চুপচাপ বসে মনকে পর্যবেক্ষণ করেন, এটি সম্ভবত স্থায়ী হতে পারে কি? অজ্ঞতা কি বুঝতে পারে যে ঠিক হতে পারে না?
4. এর মননশীলতা ঘটনা:
   • শ্রদ্ধেয় চোদরন এর মননশীলতা ড ঘটনা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং আবেগগুলি তদন্ত করার বিষয়ে, কীভাবে আমরা নিজেদেরকে যোগ্য বা মূল্যহীন, মূর্খ বা বিস্ময়কর করে তুলি, একটি ভুল ধারণার কারণে যে একটি প্রকৃত স্ব আছে৷ কোন উপায়ে আপনি নিজেকে বিচার করেন (এর কারণে খারাপ এবং এর কারণে ভাল)? কেন এটি আত্মসম্মানের একটি বৈধ বা বাস্তবসম্মত রূপ নয়?
   • আপনার বিবেচনা করুন বুদ্ধ স্ব-সম্মানের একটি বাস্তবসম্মত এবং বৈধ উৎস হিসাবে প্রকৃতি।
   • এই বিভিন্ন ধরণের আত্মসম্মান (বাস্তববাদী বনাম অবাস্তব) আপনার মনের জন্য কী করে? কোনটি পুণ্যের দিকে এবং কোনটি অপুণ্যের দিকে নিয়ে যায়? আপনি কি দেখেন কিভাবে একজনকে কেবল দুঃখের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং অন্যকে সুখের দিকে নিয়ে যেতে পারে?

চারটি সর্বোচ্চ প্রচেষ্টা

নিম্নলিখিতগুলি ধ্যান করার পাশাপাশি এইগুলির প্রতিটি কীভাবে মুক্তির দিকে নিয়ে যায় তা বিবেচনা করুন:

1. অ-পুণ্য প্রতিরোধে প্রচেষ্টা প্রয়োগ করুন: আপনি পৃথিবীতে কোন ধরনের অ-পুণ্য দেখতে পান যা আপনি এড়াতে চান? ইন্দ্রিয়কে সংযত করা যা অ-পুণ্য নিবারণে সাহায্য করে তা কী? ইন্দ্রিয়কে সংযত করার জন্য আপনি আপনার জীবনে কী কী কাজ করেছেন যা অ-পুণ্য থেকে বিরত থাকার দিকে পরিচালিত করেছে?
2. জাগানো শ্বাসাঘাত এবং প্রতিষেধক প্রয়োগের মাধ্যমে ইতিমধ্যেই তৈরি হওয়া অ-পুণ্যকে পরিত্যাগ করার প্রচেষ্টা প্রয়োগ করুন: আপনি কোন ধরণের অ-পুণ্যের সাথে সবচেয়ে বেশি লড়াই করেন? প্রতিষেধক প্রয়োগের সুবিধাগুলি কী কী এবং সেগুলির ব্যবহার বাড়াতে আপনি কী করতে পারেন?
3. জাগানো শ্বাসাঘাত এবং নতুন সদগুণ তৈরি করার প্রচেষ্টা প্রয়োগ করুন যা ইতিমধ্যে তৈরি হয়নি: আপনি পৃথিবীতে কোন গুণাবলী দেখতে পাচ্ছেন যা আপনি নিজের জীবনে বাড়াতে চান? আপনি তাদের চাষ করতে কি করতে পারেন?
4. জাগানো শ্বাসাঘাত এবং আমাদের মনে ইতিমধ্যেই যে গুণাবলী জেগেছে তা বজায় রাখতে এবং বৃদ্ধি করার জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োগ করুন: আপনি আপনার নিজের জীবনে কোন ধরণের গুণাবলীতে অংশ নিয়েছেন যা আপনি শক্তিশালী করতে চান?

অতিমানবীয় শক্তির চারটি ভিত্তি

কিভাবে এগুলোর প্রত্যেকটি অতিপ্রাকৃতিক শক্তি অর্জনকে সহজতর করে? আধ্যাত্মিক পথে কারও জন্য, অতিপ্রাকৃতিক শক্তি অর্জনের উদ্দেশ্য কী? তারা কিভাবে মুক্তির দিকে নিয়ে যায়?

1. শ্বাসাঘাত
2. প্রচেষ্টা
3. উদ্দেশ্য
4. তদন্ত

পাঁচটি অনুষদ এবং পাঁচটি ক্ষমতা

বিবেচনা করুন কিভাবে এই পাঁচটির প্রত্যেকটি এটির সাথে তালিকাভুক্ত মনের অ-পুণ্য অবস্থার বিরোধিতার দিকে পরিচালিত করে। এগুলোর প্রতিটি কীভাবে মুক্তির দিকে পরিচালিত করে?

1. বিশ্বাস অবিশ্বাসের বিরোধিতা করে
2. প্রচেষ্টা অলসতার বিরোধিতা করে
3. মননশীলতা বিস্মৃতির বিরোধিতা করে
4. একাগ্রতা একাগ্রতার পাঁচটি বাধার বিরোধিতা করে
5. প্রজ্ঞা চারটি সত্য সম্পর্কে ভুল ধারণার বিরোধিতা করে