গোমচেন লামরিম পর্যালোচনা: জন্ম, বার্ধক্য, অসুস্থতা এবং মৃত্যু

• আমরা কীভাবে আমাদের পরিস্থিতির অসন্তোষজনকতার দিকে তাকানো এড়াই
• জন্মের দুখ
• বার্ধক্যের দুখ
• অসুস্থতার দুখ
• মৃত্যুর দুখ
• পরিচালিত ধ্যান বার্ধক্যের দুখের পাঁচটি পয়েন্টে

গোমচেন লামরিম 51 পর্যালোচনা: জন্ম, বার্ধক্য, অসুস্থতা এবং মৃত্যু (ডাউনলোড)

মনন পয়েন্ট

1. এই ধরনের বিষয় আলো, প্রেম এবং সম্পর্কে নয় সুখকিন্তু সংসারে আমাদের অবস্থার দিকে তাকাতে পারাটা গুরুত্বপূর্ণ। অন্যথায়, আমরা এটি থেকে মুক্ত হওয়ার আকাঙ্ক্ষা তৈরি করব না। আপনি আপনার জীবনে দুখের সত্যের মুখোমুখি হওয়া এড়িয়ে গেছেন এমন কিছু উপায় কী কী?
2. নিম্নলিখিত পয়েন্ট প্রতিটি মাধ্যমে যাচ্ছে আপনার সময় নিন. এটি ব্যক্তিগত করুন এবং এটির জন্য একটি শক্তিশালী অনুভূতি পান। সেই অনুভূতি ধরে রাখুন। মনে মনে ভাবুন… “আমি কি সত্যিই সংসারে বারবার জন্ম নিতে চাই, বারবার এই ফলাফলগুলো ভোগ করতে চাই…?
   • আপনার আকর্ষণীয় শরীর declines: আপনি যখন ছোট ছিলেন তখন আপনি কেমন ছিলেন তা মাথায় আনুন। শুধু একবার দেখুন এবং আপনি কিভাবে পরিবর্তন করা হয়েছে দেখুন. আপনি আকর্ষণীয় হওয়ার জন্য শক্তি বিনিয়োগ করার উপায়গুলি দেখুন (বিবেচনা করার দরকার নেই, শুধু এটি দেখুন)। দেখুন বয়স না চাওয়া সত্ত্বেও আপনার বয়স। আপনি কিভাবে বুড়ো হচ্ছে, অসুস্থ হয়ে মারা যাবেন এই বাস্তবতা নিয়ে?
   • আপনার শক্তি এবং শক্তি ক্ষয়: আপনি শারীরিক শক্তি এবং মানসিক ক্ষমতা হারাবেন। আপনার কথাবার্তার অবনতি হবে এবং আপনার কথাগুলো দুর্বোধ্য হয়ে যাবে। যদিও আপনি বয়স্ক ব্যক্তিদের এই অবস্থানে দেখেন, তবুও কি কখনও আপনার মনে হয় যে আপনি শীঘ্রই এমন হবেন?
   • আপনার ইন্দ্রিয় ক্ষয়: ধীরে ধীরে শিক্ষা শুনতে আরো কঠিন হয়ে যাবে। এমন হতে পারে যে ধীরে ধীরে, আপনি আর পড়তে পারবেন না। মানসিকভাবে, আপনার মন আরও বেশি করে ভুলে যেতে শুরু করবে।
   • আপনার ইন্দ্রিয় বস্তু উপভোগ করার ক্ষমতা হ্রাস পায়: খাবার, সুন্দর শব্দ, দর্শনীয় স্থান, স্পর্শের আনন্দের আর কোন আকর্ষণ থাকবে না এবং যদি সেগুলি থাকে তবে সেই ইচ্ছাগুলিতে লিপ্ত হওয়ার ক্ষমতা আপনার নেই।
   • বিচ্ছেদ (মৃত্যু) অনিবার্য: আপনি যদি প্রস্তুত না থাকেন তবে মৃত্যু কেবল আপনাকে বড় দুঃখ এবং অনুশোচনা এনে দিতে পারে।
3. মনে রাখবেন, আমাদের করতে হবে ধ্যান করা এই পয়েন্টগুলিতে বারবার এবং বারবার যতক্ষণ না আমরা একটি প্রকৃত চিন্তা পাই আত্মত্যাগ. এবং তারপর, হতাশাগ্রস্ত হওয়ার পরিবর্তে, আমাদের ধর্ম অনুশীলন করার জন্য, সংসার থেকে মুক্তির জন্য কাজ করার জন্য আমাদের সময়কে কাজে লাগাতে হবে। এখন এটি করার সিদ্ধান্ত নিন। নিজের সাথে চিন্তা করুন: এটি সংসারের প্রকৃতির অংশ এবং আমি এর মধ্যে চলতে চাই না। আমি মুক্তি চাই!