পশ্চাদপসরণ থেকে বেরিয়ে আসছে
পশ্চাদপসরণ থেকে বেরিয়ে আসছে
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
মাইন্ডফুলনেস রিট্রিটের চারটি প্রতিষ্ঠা 
ফেব্রুয়ারী 7, 2013 এই সংক্ষিপ্ত বোধিসত্ত্বের ব্রেকফাস্ট কর্নার 2013 সালে মাইন্ডফুলনেস উইন্টার রিট্রিটের চারটি প্রতিষ্ঠার সময় আলোচনা করা হয়েছিল। মননশীলতার প্রতিষ্ঠার বিষয়ে আরও বিস্তৃত শিক্ষা এখানে পাওয়া যাবে.
- এটি ধীর গতিতে নিন, পশ্চাদপসরণ থেকে ফিরে ইন্দ্রিয় সংযম রাখুন
- সহানুভূতি এবং যত্ন সহ বন্ধু এবং পরিবারের সাথে পুনরায় সংযোগ করুন
- পশ্চাদপসরণ অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলা ঘনিষ্ঠ ধর্ম বন্ধুদের মধ্যে সীমাবদ্ধ
- এক মাসে গড়ে ওঠা অনুশীলন চালিয়ে যান
- মনে রাখবেন অ্যাবেতে ধর্ম সম্প্রদায় আপনার জন্য যত্নশীল
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
