পরনির্ভরশীল উদয় ও সমবেদনা, অব্যাহত

আজ আমরা পরিপ্রেক্ষিতে উদ্ভূত নির্ভরশীল সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি বোধিচিত্ত. আমরা জেনারেট করার আগে বোধিচিত্ত, উৎপন্ন করতে আমাদের দুটি প্রধান জিনিস করতে হবে মহান সমবেদনা. প্রথমটি হ'ল সংবেদনশীল প্রাণীদের দুঃখকষ্ট দেখা, যা আমরা গতকালের 12টি নির্ভরতার লিঙ্কের পরিপ্রেক্ষিতে বলেছি, এবং তারপরে দ্বিতীয়টি হল সংবেদনশীল প্রাণীদের প্রেমময়, দয়ালু এবং আমাদের স্নেহের যোগ্য হিসাবে দেখা। এর মধ্যে নির্ভরশীলতা উঠে আসে ধ্যান, এছাড়াও, কারণ এখানে আমরা সত্যিই অন্য সংবেদনশীল প্রাণীদের কাছ থেকে যে দয়া পেয়েছি তার প্রতিফলন করি।

সংবেদনশীল প্রাণীদের দয়া

সংবেদনশীল প্রাণীদের সদয় হওয়ার অনুভূতি তৈরি করার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে: প্রথমটি হল তাদের আমাদের সদয় মা হিসাবে দেখা এবং দ্বিতীয়টি হল তাদের সাধারণভাবে সদয় হিসাবে দেখা, কারণ তারা এই সমাজে কাজ করে। 

তাদের আমাদের সদয় মা হিসাবে দেখার ক্ষেত্রে, আমাদের কয়েকটি বিষয়ের উপর ফোকাস করতে হবে। বাবারা প্রায়শই এটি থেকে দূরে বোধ করেন ধ্যান, কিন্তু এটা শুধুমাত্র মায়েদের উপর নির্ভরশীল নয়। কখনও কখনও লোকেরা তাদের মা বা তাদের পিতার দ্বারা বেড়ে ওঠেনি, তাই আমরা যারা আমাদের বড় করেছে তার উপর ফোকাস করতে পারি। কিন্তু আপনি একজন হিসেবে আপনার মায়ের দিকে মনোযোগ দিন উদাহরণ আমরা যে উদারতা পেয়েছি। আপনি যদি এই কাজ ধ্যান এবং আরো সঙ্গে আউট ক্রোক আপনার মায়ের জন্য তাহলে কিছু ভুল হয়ে গেছে কারণ আপনি এটি করার আগে ধ্যান, আপনি ধ্যান করা কিভাবে সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণী আপনার মা হয়েছে. সুতরাং, আপনি যান ধ্যান আপনার মায়ের মমতায় একটা সচেতনতা আছে যে বাকি সবাই আপনার মা হয়েছে। আপনি যদি মধ্যে যান ধ্যান এই সচেতনতার সাথে আপনি এর থেকে বেরিয়ে আসার সম্ভাবনা কম ধ্যান সঙ্গে আরও ক্রোক. 

ক্রোক জন্য উপযোগী নয় বোধিচিত্ত. সুতরাং, যদি আপনার একটি সচেতনতা থাকে যে সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণী আপনার মা যিনি আপনার প্রতি সদয় ছিলেন, তাহলে আপনি তাদের প্রেমময় হিসাবে দেখবেন। আপনি যখন করছেন ধ্যান মায়ের উদারতার উপর, আমরা আমাদের বর্তমান মায়ের উদাহরণ ব্যবহার করি যদি সেই ব্যক্তি যিনি আমাদেরকে প্রাথমিকভাবে বড় করেছেন- অথবা আমরা আমাদের বাবা, বা একজন বাবু, বা একটি খালা, বা দাদা-দাদি ব্যবহার করি। আমাদের যত্ন নেওয়া এবং মাঝরাতে উঠে আমাদের খাওয়ানো এবং যখন আমরা ছোট বাচ্চারা বিপজ্জনক কাজ করছিলাম তখন আমাদের আত্মহত্যা করা থেকে বিরত রাখি। আপনি সেই ব্যক্তিকে ব্যবহার করেন যিনি আপনাকে শিক্ষা পেতে সাহায্য করেছিলেন যদিও আপনি খেলতে চেয়েছিলেন, এবং যিনি আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করেছিলেন যাতে আপনি কিছু আচার-আচরণ পেয়েছিলেন এবং সম্পূর্ণরূপে আপত্তিকর না হন—আমাদের বড় করার জন্য আমাদের পিতামাতাকে যে সমস্ত কিছুর মধ্য দিয়ে যেতে হয়েছিল। আমরা সত্যিই সেই দয়া এবং সেই উপলব্ধি অনুভব করি।

আমরা শুধু সেখানেই তাকাই না, আমরা বোর্ড জুড়ে মায়েদের উদাহরণও দেখি। আমার মনে আছে কোপানে যখন আমরা এই কাজটি করেছিলাম, এবং আমাদের সাশা নামে একটি কুকুর ছিল যেটি একরকম দুর্ঘটনায় পড়েছিল এবং তার দুটি পিছনের পা কাজ করেনি। সে নিজেকে মাটিতে টেনে নিয়ে যাবে, এবং তার ঘাড়ে একধরনের আঘাত ছিল। কিন্তু তারপরে তার একটি কুকুরছানা ছিল, এবং তার নিজের শারীরিক দুর্দশা সত্ত্বেও তাকে তাদের যত্ন নিতে দেখা ছিল সম্পূর্ণ আশ্চর্যজনক - এইভাবে মায়েদের দয়া দেখা। 

আমার মনে আছে ক্লাউড মাউন্টেনে এক সময় এটিও শেখানো হয়েছিল এবং ময়ূরদের সবেমাত্র তাদের বাচ্চা হয়েছিল, এবং আপনি যখন চেষ্টা করছেন তখন ময়ূরগুলি প্রচুর শব্দ করে ধ্যান করা এবং ঝাঁপ দাও ধ্যান হলের ছাদ এবং squawk. তাদের আর সেগুলি নেই, তবে তারা এই সময়ে করেছিল। আমি দেখেছি ময়ূররা তাদের ছানাদের যত্ন নেয় এবং তাদের বিপদ থেকে রক্ষা করে এবং তাদের শিখিয়ে দেয় যে কী খোঁচা দিতে হবে এবং তাদের সবাইকে একত্রিত করতে হবে। এবং তারপর সে তাদের উষ্ণ রাখতে তাদের উপরে নিজেকে চালনা করবে। এটি ছিল বিস্ময়কর. আমার মনে আছে শুধু ভাবছিলাম, "বাহ, এই উদারতা দেখুন - কীভাবে তিনি তার বাচ্চাদের নিঃশর্ত যত্ন নেন।"

তাই প্রায়ই আমরা সত্যিই আমাদের প্রতি অন্য লোকেদের উদারতা সম্পর্কে চিন্তা করি না, তাই শিশু হিসাবে আমরা যে ধরনের উদারতা পেয়েছি সে সম্পর্কে চিন্তা করা খুব স্পর্শকাতর হতে পারে। কিন্তু তারপরে গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হল সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর জন্য এই অনুভূতি তৈরি করা যে "আমি সমস্ত সংবেদনশীল প্রাণীর কাছ থেকে একই অনুগ্রহ পেয়েছি কারণ তারা সকলেই পূর্ববর্তী সময়ে আমার মা ছিল," সমস্ত বিভিন্ন সংবেদনশীল প্রাণীর দিকে তাকানো এবং ভাবুন, "তারা সবাই আমার মা হয়েছে।" যে একটি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ অংশ ধ্যান.

আপনি সকলের কাছে ঘনিষ্ঠতা এবং কৃতজ্ঞতার অনুভূতি প্রসারিত করেন। এবং তারপরে অন্যদের প্রতি স্নেহ এবং ভালবাসা অনুভব করার জন্য হৃদয়টি খোলা হয়। সেখান থেকে তাদের সুবিধার জন্য জ্ঞান অর্জনের ইচ্ছা জাগানো অনেক সহজ হয়ে যায়।