প্রশান্তি লাভের নয়টি ধাপ
প্রশান্তি লাভের নয়টি ধাপ
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron 
পরিশোধিত সোনার সারাংশ 
মার্চ 6, 2008 উপর শিক্ষার একটি সিরিজ অংশ পরিশোধিত সোনার সারাংশ তৃতীয় দালাই লামা, গ্যালওয়া সোনম গিয়াতসো দ্বারা। পাঠ্যটি একটি ভাষ্য অভিজ্ঞতার গান লামা সোংখাপা দ্বারা।
- প্রশান্তি লাভের পথে নয়টি মানসিক অভ্যাস বা নয়টি ধাপ
- নয়টি ধাপে চার ধরনের মানসিক ব্যস্ততা ব্যবহৃত হয়
- প্রবেশ একাগ্রতা এবং চারটি ঘানা বা ধ্যান স্থিরকরণ
পরিশোধিত সোনার সারাংশ 51 (ডাউনলোড)
শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron
শ্রদ্ধেয় Chodron আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বুদ্ধের শিক্ষার ব্যবহারিক প্রয়োগের উপর জোর দেন এবং পশ্চিমাদের দ্বারা সহজে বোঝা ও অনুশীলন করার উপায়ে সেগুলি ব্যাখ্যা করতে বিশেষভাবে দক্ষ। তিনি তার উষ্ণ, রসিকতাপূর্ণ এবং সুস্পষ্ট শিক্ষার জন্য সুপরিচিত। তিনি 1977 সালে ভারতের ধর্মশালায় ক্যাবজে লিং রিনপোচে দ্বারা একজন বৌদ্ধ সন্ন্যাসী হিসেবে নিযুক্ত হন এবং 1986 সালে তিনি তাইওয়ানে ভিক্ষুনি (সম্পূর্ণ) অধ্যাদেশ লাভ করেন। তার সম্পূর্ণ জীবনী পড়ুন.
