ক্যান্সারের মুখে অনুশীলন

Qing Xiu থেকে চিঠি, মে 2006

আমি এখন হাসপাতাল থেকে আপনাকে লিখছি; এটা এখন পর্যন্ত আমার তৃতীয় কেমোথেরাপি। আমি এই যাত্রায় এগিয়ে যাওয়ার জন্য শক্তি এবং বিশ্বাসের জন্য দিনরাত প্রার্থনা করি। প্রিয়তম শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron, আমার দ্বিতীয় কেমো চলাকালীন আপনার মূল্যবান দেখার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। তারপর থেকে আমি আমার চারপাশের লোকেদের প্রতি ভালবাসা এবং দয়া দেখানোর অনুশীলন করতে শিখেছি। আমি আবিষ্কার করেছি যে নিজের এবং আমার নিজের আত্মকেন্দ্রিক অবস্থার দিকে মনোনিবেশ করার পরিবর্তে, যখন আমি আমার হাসি এবং উদ্বেগকে আমার চারপাশের লোকেদের কাছে বাহ্যিকভাবে নির্দেশ করার চেষ্টা করি তখন অনেক বেশি সুখ পাওয়া যায়। এটা আমার অসুস্থতা সম্পর্কে কম টক বোধ করে তোলে.

আমি রাখব পাঁচটি বিধি বিধান মনে এবং রাখা বুদ্ধচিন্তা এবং অনুশীলন মধ্যে এর শিক্ষা. এই পর্যন্ত আমি এই কম পড়ে অনুশাসনতবে আমি তাদের প্রতি বিশ্বাস ও সঠিক প্রচেষ্টা নিয়ে কাজ করব। আমি খুব কৃতজ্ঞ এবং মনে করি এটা আমার ভালোর কারণে হয়েছে কর্মফল আপনার সাথে আমার অসুস্থতা সম্পর্কে আমার ভয় এবং গভীর উদ্বেগ শেয়ার করার মূল্যবান সুযোগ ছিল। আপনার দয়া, সহানুভূতি এবং ধৈর্যের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। নিজেকে দোষারোপ না করতে বা "এটা খুবই অন্যায়!" ভাবতে আমাকে উৎসাহিত করার জন্য ধন্যবাদ! আমাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য এবং অন্যদের প্রতি প্রেমময়-দয়ার মাধ্যমে আমাকে শান্তি ও সুখের পথ দেখানোর জন্য ধন্যবাদ, যাদেরকে আমি ভালবাসতে এবং যত্ন করা কঠিন বলে মনে করি।

আমি একটি শক্ত, শক্তিশালী মেয়ে হব, তাই দয়া করে আমাকে নিয়ে চিন্তা করবেন না। আমি আমার অসুস্থতাকে আশীর্বাদ হিসাবে গ্রহণ করতে এসেছি অন্যদের এবং নিজেকে আরও স্নেহপূর্ণ এবং সহানুভূতিশীলভাবে বাঁচতে সাহায্য করার জন্য। আমার চিকিৎসার পরবর্তী ধাপ হল অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপন এবং সাফল্যের হার কখনই নিশ্চিত নয়, কিন্তু এটাই জীবন, তাই না? ভবিষ্যতের বাস্তবতা সবসময় অনিশ্চিত তাই অনিশ্চিতকে ভয় করতে শুরু করবেন কেন? প্রকৃতপক্ষে, আমি আমার সমস্ত "অবসর সময়" ব্যবহার করব জীবনের সৌন্দর্য খোঁজার জন্য আমার কাছে ইতিমধ্যে যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হয়ে এবং আমার মতো অন্যান্য রোগীদের আশা খুঁজে পেতে সাহায্য করার জন্য আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে এমনকি তারা ভাবতে পারে যে সেখানে আছে কোনভাবেই না.

কিং জিউয়ের চিঠি, জুলাই 2006

শ্রদ্ধেয় থুবটেন চোড্রন কিং শিউকে জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি উপরে যা লিখেছেন তা অন্যদের সাথে ভাগ করতে পারেন কিনা। যখন কিং শিউ আবার লিখেছিলেন, "হ্যাঁ," তিনি যোগ করেছেন:

কিছুক্ষণ আগে জিনিসগুলি বেশ "বাতাস" ছিল, কিন্তু তারপরে স্থির হয়ে গেছে। ভাল এবং খারাপ জিনিসগুলি একটি চক্রে আসে, ঠিক যেমন ব্যথা এবং অসুস্থতাও আসে এবং যায়। সব কিছুর স্বভাব হলো তারাও পাস করবে।

ক্যান্সারের রোগীদের সাথে আমি আরও কিছু জিনিস শেয়ার করতে চাই:

1. আপনি যখন ক্যান্সার নির্ণয় পেয়েছেন তখন আপনি কী ভয় পান তা বোঝার চেষ্টা করুন।
2. আপনার ক্যান্সারকে স্বীকার করুন এবং এই সত্যটি স্বীকার করুন যে এটি অনেক, অনেক কেমোর পরে চলে যাওয়ার আগে এটি কিছুক্ষণ থাকার জন্য এখানে রয়েছে।
3. তাই কেমো যদি সব মাত্রার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে আসে! যে কারণে আমাদের শরীর এমন পরিস্থিতিতে যেখানে ডাক্তার, নার্স এবং ওষুধের সাহায্য প্রয়োজন। কেন আরও ভয় তৈরি করুন এবং আপনার শারীরিক চাপ বাড়ান শরীর যখন, একজন রোগী হিসাবে, আপনি যা করতে পারেন তা হল ডাক্তারের উপর আস্থা রাখা, চিকিৎসা বিজ্ঞানের অগ্রগতিতে আস্থা রাখা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে বুদ্ধ. তাই দয়া করে বিশ্বাস করুন যে জপ এবং আন্তরিক প্রার্থনার মাধ্যমে আপনার শারীরিক ব্যথা সময়ের সাথে সাথে কেটে যাবে।
4. একজন রোগী হিসাবে এটি মনে রাখতে সাহায্য করে যে যখন আপনি ক্যান্সারে আক্রান্ত হন, তখন আপনি ক্যান্সারের কারণে একমাত্র ভুগছেন না। আপনার সমস্ত প্রিয়জনও জড়িত এবং এটি থেকে পরোক্ষভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে। ক্যান্সার গ্রহণ করে, আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার সুস্থতার প্রতিটি অংশকে ভালবাসতে এবং মূল্যবান করতে শিখবেন শরীর যা আপনি আগে অসন্তুষ্ট হতে পারে. আপনি সাহসিকতার সাথে অসুস্থতার সাথে শর্তসাপেক্ষে এবং একটি বড় হাসির সাথে আবির্ভূত হয়ে আপনার যত্নশীল এবং প্রিয়জনদের দয়ার প্রতিদান দিতে এবং শোধ করতে শিখবেন কারণ আপনি জানেন যে সমস্ত নেতিবাচক কর্মফল এবং কষ্ট একদিন শেষ হবে।

21 বছর বয়সী একজন স্বাস্থ্যকর কলেজ স্নাতককে সমাজ কীভাবে সংজ্ঞায়িত করে তার তুলনায় আমি এই অসুস্থতাটিকে আরও বিশ্রাম নেওয়ার সুযোগ হিসাবে দেখতে বেছে নিয়েছি - এমন কেউ যিনি সক্রিয়ভাবে বিভ্রান্তিতে জাগতিক আকাঙ্ক্ষার সন্ধান করছেন। এখন অসুস্থ হওয়া আমাকে আমার জীবনের লক্ষ্যগুলি পুনরায় মূল্যায়ন করার জন্য একটি আধ্যাত্মিক, সামগ্রিক সুযোগ দিয়েছে। যতদিন আমি বেঁচে আছি, আমার অসুস্থতা নির্বিশেষে, আমি এখনও কার্যকর হতে পারি। আমি এখনও আমার চারপাশের অন্যান্য রোগীদের, আমার সেবা করা নার্সদের, ডাক্তার এবং পরিবারের যত্নশীলদের জন্য আনন্দ, হাসি এবং প্রেমময়-দয়া আনার জন্য সামান্যতম প্রচেষ্টাও করতে পারি। এই ভালবাসার শক্তি আমি আমার চারপাশে অনুভব করি। এই সচেতনতা যে এই লোকেরা যারা আমার প্রতি যত্নশীল হয়, বিনিময়ে আমার হাসি এবং আনন্দ আমার মনকে পরিবর্তন করতে পারে। কৃতজ্ঞতার এই অবস্থাটি একটি চালিকা শক্তি যা আমাকে কেমোর ধাক্কা সত্ত্বেও চলতে রেখেছে।

আমি একটি বিশেষ ইনজেকশনের জন্য সূঁচ দিয়ে নিজেকে আটকানোর জন্য আমার নিজের ভয়কে চ্যালেঞ্জ করার চেষ্টা করেছি আমাকে অবশ্যই আমার কম সাদা রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়াতে হবে। আমি অন্য ওষুধ খাওয়ার সময় আপনি আমাকে যে ভিজ্যুয়ালাইজেশন করতে বলেছিলেন তা ব্যবহার করে আমি নিজেই ইনজেকশন দেওয়ার চেষ্টা করেছি। আমি গুয়ান ইয়িন (চেনরেজিগ) বা মেডিসিন কল্পনা করি বুদ্ধ ইনজেকশন বা কেমোকে আশীর্বাদ করা, এটিকে নিরাময়কারী অমৃতে রূপান্তর করা যা আমার মধ্যে প্রবাহিত হয় শরীর, নেতিবাচক পরিশোধন কর্মফল, আমার মন আশীর্বাদ, এবং আমার অস্থি মজ্জা বৃদ্ধি. আমি নিজেও নিশ্চিত করি যে এটি আমাকে সাহায্য করার জন্য সঠিক ওষুধ শরীর পুনরুদ্ধার যখন আমি শ্বাস নিই, আমি মনে মনে ভাবি, "সমস্ত তাজা বাতাস এবং অক্সিজেন নিঃশ্বাস নিন।" যখন আমি শ্বাস ছাড়ি, তখন আমি মনে করি, "স্ট্রেস এবং ভয়ের সাথে বের হয়ে যাও।" এটা কাজ করে! আমার ভয় কেটে গেছে।

আমি শীঘ্রই অস্থিমজ্জা প্রতিস্থাপনের জন্য যাচ্ছি। এটির নিজস্ব ঝুঁকি রয়েছে, তবে এটি সবচেয়ে আশাব্যঞ্জক সমাধান যা ডাক্তাররা এখন দিতে পারেন। আমি কুয়ান ইয়িন এবং মেডিসিন কল্পনা করার জন্য আপনার পরামর্শ মনে রাখব বুদ্ধ অস্থি মজ্জা প্রতিস্থাপনের সময় আমার পাশে আমি আমার হাসি এবং ভাল মানসিক শক্তি বজায় রাখব এবং প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় জপ করব। যদি ব্যথা হয়, আমি তাদের মন্ত্রগুলি জপ করব এবং গুয়ান ইয়িন এবং মেডিসিন কল্পনা করব বুদ্ধ আমাকে ব্যথা গ্রহণ করার শক্তি এবং ব্যথা আসতে এবং সময়ের সাথে চলে যেতে দেয়। আমি আমার চারপাশের লোকেদের প্রতি সদয় হতেও মনে রাখব। আমার চারপাশের সমস্ত প্রাণী, দৃশ্য এবং অদৃশ্য উভয়ই ভাল এবং সুখী হোক।

আমি জানি না ট্রান্সপ্লান্টের সময় কি ঘটবে, তবে আমি এই জীবনকাল আপনার সাথে দেখা করার জন্য সর্বদা কৃতজ্ঞ থাকব।