ইতিবাচক চিন্তা

আমাদের বৌদ্ধ গোষ্ঠীকে সাহায্যকারী স্বেচ্ছাসেবকদের একজন মন্তব্য করেছেন যে এটি করা সত্যিই কঠিন বজ্রসত্ত্ব এখানে কারাগারে পিছু হট। আমি তাকে জিজ্ঞাসা করলাম কেন, এবং সে বলেছিল সমস্ত বিভ্রান্তির কারণে। আমি তখন বললাম, “এখানে কি আরও বেশি বিক্ষিপ্ততা নেই? এছাড়াও আপনার অবশ্যই একটি চাকরি থাকতে হবে যাতে আপনি প্রতিদিন বেঁচে থাকতে পারেন এবং এটি অনেক সময় নেয়।"

আমি বিশ্বাস করি এখানের চেয়ে "বাইরে" আরও অনেক বিভ্রান্তি রয়েছে, তবে এখানেও, আপনি চাইলে সেগুলি খুঁজে পেতে পারেন এবং নিজেকে পথ থেকে দূরে রাখতে পারেন। এখানকার এক বৃদ্ধ গত কয়েক মাস ধরে জুজু খেলে বিভ্রান্ত হয়েছেন। যেহেতু সে আমার প্রতিবেশী, তাই আমি তাকে এটা উল্লেখ করেছি, কারণ সে অনুশীলনের ব্যাপারে সিরিয়াস ছিল। তিনি শেয়ার করেছেন যে কিছু বাইরের সমস্যা ছিল যার সাথে তিনি মোকাবিলা করছেন এবং এটি তার মোকাবেলার উপায় ছিল। আমি তাকে তার আধ্যাত্মিক অনুশীলন ব্যবহার করার পরামর্শ দিয়েছিলাম।

এখানে যা ঘটছে সে সম্পর্কে লোকেদের উপলব্ধি শুনতে আকর্ষণীয়, এমনকি স্বেচ্ছাসেবকদেরও, এবং তাদের এটি কেমন তা সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা দেওয়া। কারাগারে অনুশীলন করা আপনি যা শিখেন তা বাস্তবে প্রয়োগ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ হতে পারে। "বাইরে" থেকে ভিন্ন, এখানে আমরা চাইলেও অন্যদের থেকে দূরে সরে যেতে পারি না। একা সময় খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে যদি একজনের সেলি (রুমমেট) সহানুভূতিশীল না হয় (আমি এই বিষয়ে ভাগ্যবান এবং একটি দুর্দান্ত সেলি আছে)। এখানে অনুশীলন করতে পেরে আমি ধন্য।

আমার পশ্চাদপসরণ অনুশীলন ভাল যায় এবং আমি সত্যিই এটি করতে উপভোগ করি। আমি কাজের আগে ছোট সকালের সেশন করি, তারপরে ফিরে এসে পুরো ঘন্টার সেশন করি। আমি 6:00 pm সম্পর্কে আরেকটি সেশন করি যখন আমার সেলি জিমে থাকে এবং তারপরে 10:00 pm কাছাকাছি একটি সংক্ষিপ্ত একটি শেষ করে এটি মানসিকভাবে পরিষ্কার করা হয়েছে। ধন্যবাদ.

অনুশীলনটি আমার কাঁধে একটি মানসিক তোতাপাখির মতো, যখন প্রয়োজন হয় তখন আমার মনে খোঁচা দেয়, আমাকে এই মুহূর্তে থাকতে এবং সবার সাথে প্রেমময়-দয়া ভাগ করে নেওয়ার কথা মনে করিয়ে দেয়।

প্রতিদিনের মতো অনুশীলন করা বজ্রসত্ত্ব আমার নিয়মিত দৈনন্দিন অনুশীলন ছাড়াও শুধুমাত্র বিস্ময়কর. এবং সবকিছু একসাথে এই মাসে সত্যিই সাহায্য করেছে। আমার অ্যাটর্নিরা আমার মামলাটি করার জন্য একটি মোশন দাখিল করেছেন এবং এটি শহরের শীর্ষস্থানীয় খবর এবং প্রথম পাতার খবর ছিল। মিডিয়া মাঠ দিবস পালন করেছে।

একটি তরুণ পশ্চাদপসরণকারী পরামর্শ

আপনি সত্যিই খুব ভাগ্যবান যে শ্রদ্ধেয় Thubten Chodron-এর সাথে অ্যাবেতে অনুশীলন করার এমন একটি চমৎকার সুযোগ পেয়েছেন। নিজেকে অনেকের মধ্যে গণনা করুন যারা এটি করতে চান (আমি সহ), কিন্তু বিভিন্ন কারণে করতে পারছেন না। এটি মহান জ্ঞান এবং সমবেদনার উত্স থেকে মহান আনন্দ এবং শেখার একটি উপলক্ষ।

আপনি সম্ভবত বয়স্ক লোকদের বলতে শুনেছেন, "ছেলে, আমি যখন তোমার বয়সী ছিলাম, আমি যদি এমন সুযোগ পেতাম ..." ঠিক আছে, এখন আপনি আবার শুনতে পাচ্ছেন। আমি এটা পছন্দ করতাম যদি, আমি যখন ছোট ছিলাম, আমার নিজের মতো শেখার সুযোগ পেতাম।

আপনার এখন সময় নষ্ট করবেন না। আপনার চিঠি পড়ে, এটা আমার কাছে স্পষ্ট যে আপনি আপনার অনুশীলনে ভাল করছেন। হ্যাঁ, মিশ্র অনুভূতি এবং চিন্তাভাবনা দেখা দেবে, তবে এটিই প্রত্যাশিত, তাই না? মন পরিবর্তন করা এত সহজ নয় যখন একজনের অনেক বছর ধরে কাজ করা বা একটি নির্দিষ্ট উপায়ে চিন্তা করা হয়। শুধু আমাদের কিছু পুরানো farts জন্য এটা কত কঠিন হতে পারে চিন্তা!

দয়া করে হতাশ হবেন না। থাকা মূল্যের কিছুই এত সহজ নয়, তবে এটি মূল্যবান। আমার বিনীত মতে, পথটি গন্তব্যের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। একটি চীনা প্রবাদ আছে যেটি বলে, "একটি রত্ন ঘর্ষণ ছাড়া পালিশ করা যায় না, এবং কোন ব্যক্তি পরীক্ষা ছাড়াই পরিপূর্ণ হয় না।"