مراحل المسار: ملجأ نُنْدرو (2009)
محادثات قصيرة حول الممارسة الأولية (ngöndro) للجوء على أساس جورو بوجا نص من قبل البانتشن لاما لوبسانغ الأول تشوكي جيالتسن.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
تصور مجال الجدارة
كيفية تصور مجال الاستحقاق للكائنات المقدسة كجزء من الممارسة الأولية (ngöndro) للجوء.
عرض المنشور
تصور بوذا
تعليق على آية من Lama Chӧpa Jorchӧ Puja حول كيفية تصور بوذا كجزء من الممارسة الأولية (ngöndro) للتاكي
عرض المنشور
تصور الجواهر الثلاث
كيفية تصور بوذا ، ودارما ، وسانغا كجزء من الممارسة الأولية (ngöndro) للجوء.
عرض المنشور
تخيل الكائنات الحية
كيفية تخيل الكائنات الحية الأخرى كجزء من الممارسة الأولية (ngöndro) للجوء.
عرض المنشور
كيف ترى المعلم
كيفية تنقية علاقتنا مع مرشدينا الروحيين عند الانخراط في الممارسة الأولية (ngöndro) للجوء.
عرض المنشور
ملجأ دارما
كيفية تنقية الآراء الخاطئة حول تعاليم بوذا عند الانخراط في الممارسة الأولية (ngöndro) للجوء.
عرض المنشور
المزيد من موضوعات التأمل في اللجوء
يمكن أن يؤدي فحص شكوك المرء بأمانة أثناء اللجوء إلى تعزيز ممارسة التأمل.
عرض المنشور
نصيحة ملجأ
استعدادًا للتراجع: كيفية تلاوة المانترا للالتجاء إلى المعلم ، وبوذا ، والدارما ، والسانغا.
عرض المنشور